JUNJUNの人生発酵スタイル♪

Hello〜♪

いつもの丸の内カフェにてランチ中です…♪

小雨が振り、しっとりしております。

お弁当は毎度お馴染み
青大豆・はと麦いり玄米ごはんに、
蒸し野菜・納豆・三年番茶！

体に良いですよ〜♪

エネルギー&自然のパワーを充填して
afternoonも頑張りま〜す♪

あなたも、充実した9月の月末を！

(＊⌒о⌒＊)  

おはようございます♪

今朝は出掛けに雨が降りだし
渋滞でバスが遅れて…
途中下車して猛ダッシュしましたが
新幹線の発車ベルが鳴り終わってしまい
乗せてもらえず、とほほ…。

最初から諦めて
次の列車をめざしてバスで来れば
汗だくにならずにすむのに…
可能性があれば挑戦せずには要られない
ねばーぎぶあっぷなじゅんじゅんなのでした…!?

さて、先日の
カラフルな「なす」の食べ比べをしてみました…♪

●しましま…リスターダガンジカ
(Listada de gandia)
スペインの伝統品種
gandia産の縞ナス…とREFSさんの情報。

●紫…フィレンツェなす。
加熱がたらず、とろりんまでいかずに残念…!?

●赤なす…皮はかなりかたいけど、加熱しても色が変わらず綺麗！
中はトマトみたいな感じでジューシーです！
REFSさん曰く、くりぬいて詰め物をしてオーブン焼きにすると良いそうです♪

●白なす…色が珍しいですね♪
縦に長く切り、田楽味噌などをぬると美味しそう!?

●レッドポテト…洗うと赤い皮が！
栗というか、ややさつま芋っぽいかな!?
小さいものはそのままごはんと一緒に炊いちゃいました!!
旨味が閉じ込められてGood！

時間がなくて、
きちんと料理出来ずごめんなさい！
とりあえず、新鮮なうちに
蒸したのと焼いたのでお味見しました。

どれもみな美味でございました♪

REFSさん、また、お邪魔致しますね〜♪

追伸、一枚目の写真はiPhoneちゃんで
二枚目はDoCoMoちゃんで撮りましたが
比べてどうですか？

(＊⌒о⌒＊)  

おはようございます♪

先日、ご紹介した
「いのちのごはん」
著者「ゆにわ」店長ちこさん作より、

今朝は「鼻うがい」のレポートです！

本に記載のままの配合は
こだわりの水を使った「ぬるま湯」1リットルに、
これまたこだわりの塩を8〜9g溶かしたものを使うとのこと。

しかも、左右の鼻にそれぞれ行うため、二倍です！

片方の鼻の穴を押えて
反対の鼻の穴から、塩水を吸い込み
口から出すのが鼻うがい‼

慣れないうちは30分程かかってしまうが、
上達すれば5分で可能！とありました。

邪気を払うために
毎日、朝と夕方これを行うそうです。

ちょっと、私にはハード過ぎますね!!

残念ながら、私は一日で挫折でした…。

そこで、とりあえず、両鼻で200ccから始める事に…！

うん、もう10日程朝晩実行出来ており
喉の調子も良いみたい!?

邪気も払えてるかな？
感性も鋭くなり？
引き寄せの法則も好調!?

なんといっても、風邪のが治りが早かったかも？

毎日の実行=続ける事が大切ですね！

私も自分なりにアレンジして
現在、10日ほど続けておりま〜す♪

あなたも、何かはじめてみては？

では、今日も素敵な1日を…信じる物は救われる！

今日も前向きなじゅんじゅんなのでした…♪

(＊⌒о⌒＊)  

こんばんは〜！

丸の内カードポイント５倍SALEということで、
新丸ビル４階の Afternoon Tea を覗いていたら
ばっちし目があってしまいました。

一目惚れ…フォーリンラブでございます⁉

一度に2人に心を奪われでしまった
罪な私をお許し下さい。

どちらか一方だけを選ぶ事など出来ず

2人を連れて帰ることにしました♫

一度に抱きしめると
なんとも言えないあったか〜い気持ちになり
心から癒されるのです〜！

こんな気持ち初めてです・・・♫

これも、最近頑張り過ぎだから？
ゆるめなさい…という
引き寄せの法則ですね！

感謝感謝です！

このトイプードルちゃんたちに
素敵なおなまえをつけて下さ〜い

みなさまからの投稿お待ち致しております

(＊^.^＊)  

おはようございます〜♪

今日は、お天気があやしく
肌寒い位ですね〜!?
体調管理にはお気を付けくださいませ！

さて、twitterデビュー1週間で
鬼の様につぶやき続け
(ちょっと？いや、かなりご迷惑!?…と反省!!)

ある程度の技術を習得出来たので
しばらくはのんびりと
ペースを落としてつぶやきま〜す！

さて、写真は先日お寺さんで頂いた栗を使った
マロンペースト(渋皮煮のあんこ)・
さつま芋＋甜菜糖・
かぼちゃ＋レーズン
の「あんこ」だけを絞った
秋の味覚、三色茶巾絞り♪
もうひと品はマクロビオティックおはぎ♪

普通に炊いた玄米を温かいうちにつぶし
甜菜糖シロップを混ぜたもを
上記のあんこでくるんでいます♪

自然な美味しさで体に優しいジャパニーズスイーツです♪

かなりおすすめ！
是非一度チャレンジしてね。

ではでは、素敵な一週間を…!!

(＊⌒о⌒＊)
  

みなさま〜本日も充実した１日を過ごされましたか？

私は、午前中に
お布団干し・お洗濯・おはぎの仕込みなどなど済ませ・・・

お友達と一緒に、
沼津市三津の山源（やまげん）にて、
　アミヨットクラブの皆様とランチ♪
（写真は、お友達の食べた「秋ごはん」とデザート）

この手は、来週から私の英会話の先生になって下さるKENさんの手！
ロープを使って、色々な水引の結び方をご伝授下さいました。
（日本人より詳しい・・・恥）

ヨットで出航するみなさんを見送り・・・、

その後、いちごプラザをのぞき、色々な大福を発見！！！
（イーラdeにもあったあった・・・）

電気屋さんでは、洗濯機とテレビのお勉強！？
先日、冷蔵庫の進化に感動した私ですが、
洗濯機もかなり進化しているんですね〜？
叩き付けたり強力な水流で汚れを落とすタイプ！
乾燥機能にもヒーター式・温風式・
しわにならない風アイロン式などなど
本当に頭が爆発しそうに、勉強になりますね・・・。
最近のものは、開き口が大きくて、
タイムマシンはドラム式！って感じで
思わず中に入りそうな私<でした（笑）。

「もう、めんどくさ〜いから、今のままでいい〜」
と、拒絶してしまったら、そ・こ・ま・で！ですが
心を開いて、色々な事に目を向けると
便利な生活が待っているのですよね〜！！！

お尻を叩いて、同行してくれたお友達に大感謝です♪

がんばりま〜す♪

・・・と、今日も色々冒険して、
お腹も、胸も、頭もいっぱいな
じゅんじゅんなのでした！

(#^.^#)  

Good evening〜♪

みなさま〜
本日は投稿が遅くなりすみません♪

iPhone4購入からおよそ1ヶ月…！
twitterデビューから6日目♪

急激に進化&成長を遂げなから
日々向上しているじゅんじゅん!?です。

柴又レポートで助走をつけ、
福祉まつりで一気に火が付いちゃった感じです。

iPhone4の凄さを日々実感している今日この頃!?

さて、写真は先日お寺さんで頂いた栗を使った旬のお味！

いや〜食欲の秋ですね♪

(＊⌒о⌒＊)  

土曜日は、４：３０に起きてネタ整理・・・。
→エフエムぬまづ：スマサタ ON AIR
→沼津中央公園「ぬまづ福祉まつり」で興奮！？
→野菜のセレクトショップREFSで大喜び。
→上土商店街にて、銀ぶらならぬ「あげぶら」
（１０月３日「きつねの嫁入り」です）。
→御成橋からの美しい雲を見て、
→有機生活マーケットVivoで安心食材調達。
→清水町卸団と緑米のたんぼをのぞき、
→伊豆・村の駅
　●おさかな市場：さんまが安い！
　●有機野菜のコーナーもありま〜す。
　●朝日屋：ナチュラルハウスと同じパンがお買い得！
　●合鴨米の新米５キロ／雪花肌ご購入
→自然食品の店アニューでクシ酵素購入♪

・・・と、色々冒険！

(＊⌒о⌒＊)  

福祉まつりの帰りに
大好きなお店に寄り道です♪

伊豆・富士山麓の
愛情野菜がたっぷり！

みているだけでワクワク笑顔に…♪

新しい野菜と出逢うと
創作意欲にめらめら燃えてしまう
じゅんじゅんなのでございます…!?

あれも、これも試してみた〜い
という衝動にかられてしまう
熱〜い気持ちを抑え
とりあえず本日は「なす」の食べ比べだけに留めましょ♪

●リスターダガンジカ
　(スペイン)
●フィレンツェなす
　(イタリア)
●赤なす
●白なす

あっ、でもあと2つ…

●レッドムーン
　(栗の様な食感のポテトだとか!?)
●富士宮のジャンボ落花生
　(塩茹ですみ)

今日は取材のまとめ&メール、
レポート製作があるので
試作は明日に…。

落花生のみ試食いたしましたが
文字通り大粒で
味が濃く食感も香りも良くて
美味でございました♪

REFSさん！ツイッターのフォローありがとうございました♪
コメントもお待ちしております…。

では、まお邪魔致しますね♪

(＊⌒о⌒＊)  

本日は、スマサタ終了後
沼津中央公園で開催された「福祉まつり」を見学して参りました。
こちらは本日の放送にご出演下さった
AMIヨットクラブの溜光男キャプテン(左から２人目)とお仲間たち！
後ろにあるのは「アクセスリンギー」と呼ばれ
障かいをお持ちの方でも簡単に乗れるヨットです。
鎌倉や江ノ島では７０代の方が普通に乗られていつプレジャーボート
（本日の為に超早起きして鎌倉から車で運んできたそうです！）
素敵なレポートありがとうございました♪


続いては沼津プロレスのレスラー駿河永悟さん、
人力車をひく「ヒラキングさん・カテキングさん」！
お二方は先週のスマサタの電話出演下さいましたね♪
今日も力一杯がんばっていらっしゃいました！
日焼けした肌と鍛えにかれた筋肉が、とっても素敵でしたよ♪


ミカベーゼは寿太郎みかんジュース入りのポモドーロ♪
オチャベーゼは沼津産抹茶入りのジェノベーゼ♪
考案者である川端馨太さん
(東京神田のイタリアンレストランで２年間修行)
主催の「実行委員長のパスタ屋」で
各４００円で販売されていました！


NPOしずおかセラピードッグサポートクラブ
のブースでみつけたオリジナル絵本
「いぬになったまもるくん／作：小川昌宏」５００円
収益金は、捨て犬の保護や医療費、
およびセラピードッグの育成基金に寄付されるそうです。
来週の沼津私立図書館のおはなしの会で発表しようと思っています。


主催：２０１０ぬまづ福祉まつり実行委員会
　「助け合い」「支え合い」
福祉って　身近で　ふつうのこと　福祉とであえるおまつり

上記以外にもご参加された皆様、お疲れさまでした！
（全部をご紹介出来なくてごめんなさい）
来年・・・再来年・・・と続くことをお祈りし、
陰ながら応援させていただきます。

(＊⌒о⌒＊)  

おはようございます♪

すっかり秋ですね…!?

昨日はあまりにも寒くて驚き…!?
体調は大丈夫ですか？

私は、「鼻うがい」のおかげかな？
喉の調子は大分良くなりました…
このあと9時〜のスマサタ第一声にご注目を…!?

さて、庭の花たちは現在こんな感じ…♪
まだまた紫陽花も頑張ってます。

昨日みなさまに問いかけた芙蓉はこんな感じ
(1枚目の写真、
　左が今朝咲いた分
　右が昨日咲いた分)

ちなみに富士山は足元だけチラリッ…!?

台風が近づいているみたいでまた雨風が心配ですが…!?

何はともあれ
今日も生かされていることに感謝して

ワクワクした、素敵な一日を過ごしましょうね…♪

(＊⌒о⌒＊)  

やった〜すごいすごいです！

今、帰ってきて、ポストの中をのぞいたら…。

なっなんと〜
試写会ご招待状が！！！

わ〜ビックリどっきりです♪

あまりに嬉しくて
「やった〜やった〜」と
家の中を小躍りしてしまいました(恥)。

さっきのアップで今日はおしまいの予定でしたか、
この感動を伝えない訳にはいきませんよね〜！

先ほど、三省堂有楽町店にて
宮西達也先生の今月出たばかりの新刊
「いちばんあいされてるのはぼく」を
熟読して感動してきたばかり！
なんというタイミングの良さ!!
あっ念のため、
これは立ち読みではなく内容確認です！
スマサタでお世話になっている
マルサン書店仲見世店にて購入するので
すでに注文済みですが、
ちょっと待ちきれなくて…!?
ごめんなさい！

念じる者は引き寄せる！
正に「引き寄せの法則」ですね♪

もしかして、宮西先生が
スタッフの方に頼んで下さっのかしら？
ありがとうございます♪

楽しみにしておりま〜す！
ペアなので誰を誘おうかな〜
ワクワクです！

かなり興奮気味のじゅんじゅんなのでした…♪

おまけ…前項の芙蓉の続編です。
いつもなら夕方にしぼんで閉じてしまうのに
家に生けてあった花は
この時間でもまだきれいに咲いてます!!
謎です!?
ちなみに庭のも開いてましたか、雨風で花弁の先端は傷んでました。

では、今度こそ、Good night〜

良い夢を…♪

(＊⌒о⌒＊)  

Good evening〜♪

みなさま〜
Twitterデビューのお陰で
iPhone4ちゃんとますます親友関係を深め
日々上達!?の一途をたどっている!?じゅんじゅんです！

最初はどうなる事かと心配いたしましたが
先生のご指導の賜物？
ひとりでコツコツ頑張っております。

しかし「必要」は行動の原動力ですね〜！
発明の母とも言いますが…。

ちょっと前は、
iPhoneちゃんのメールでしか連絡が取れない方に
なんとしてでも送信しなくては〜！と
半泣き状態で、何度も失敗しながら頑張ったお陰で
メール&入力機能を習得！

今度はツイッターにアップしたい〜という切なる思いが
苦手意識を克服して
挑戦者と化していく自分にものすご〜い！と感心し
可愛くも思えてしまった!?私です。

さてさて、前置きは長くなりましたが、
最初の3枚の写真は
今朝6時30分の庭の芙蓉です♪

いつもならこの時間には満開！のはずが
何やら咲くのを躊躇しているかの様子…!?
雨が降りそうだから？
急に寒くなったから？

まっ、とにかく開ききっていない分
花も傷みにくそうで
包むのが大変ではないので、私には好都合！

職場で包みを開けるとパッと花開き
いつもよりきれいではありませんか…！

いいね〜可愛いよ〜！と
グラビアアイドルを撮影するカメラマンの様に
ささやきながら記録写真を撮り終え一安心…。

とっところがどうした事でしょう!?
本日はなんと午前11時には
最後の写真の様につぼみかけてしまったのです！

いったい何故でしょうか？

帰るころまでずっとこの状態を維持…。

どなたか、原因をご存知のかたがいらしたら
コメント下さいね♪

では、わたしはこれからスマサタのネタ整理です！

明日も良い日になりますように…！

(＊⌒о⌒＊)  

前項の続編です！

柴又「草だんご」のいわれは
高木屋老舗のホームページに載ってましたね〜!!

さて、最初の二枚の写真が
高木屋老舗の草だんご！
あんことお餅が別々に入ってるのが特徴です。


●原材料名
だんご…うるち米・よもぎ
あんこ…砂糖・小豆・塩

生ものです。涼しい場所で保存し、本日中にお召し上がりください。
添加物は使用していませんので
固くなったらチンして…とありました♪

製造年月日も
賞味期限も当日でした。
これはとっても安心ですね！

後の二枚が「とらや」の草だんご！
こちらは、ふたを開けると、ラップに挟まれたあんこが！
めくると下に草団子が・・・。

原材料…上新粉・よもぎ・小豆・砂糖・水飴・塩・着色料(青1・黄2・黄5)・酵素(小麦・大豆由来)

製造年月日の記載は無く
賞味期限が販売当日である表記のみでした。

う〜ん、選ぶのは!?
消費者の皆さんです！

(＊⌒о⌒＊)  

柴又と言えばなぜか「草だんご」!?

やはり縁起物なので…と
茶店？でちょっと一服！

三本で500円！
お茶はつぎ放題!?

山田洋二監督・寅さん関係の記念写真などなど
たくさん飾られていました！

一見の価値ありです♪

おじさんに、お土産用の草だんごも買ってもらっちゃいました！

賞味期限は本日中！
職場のみんなでいただき〜ます♪

もう、お腹いっぱい、大満足のじゅんじゅんなのでした！

おじさん、また、半年後のお墓参りデート楽しみにしていま〜す！

では、今から、午後出勤…お仕事頑張りま〜す♪

(＊⌒о⌒＊)  

柴又帝釈天のおみやげに
おそろいの
開運・貝守りを！
おじさんには緑、私はピンク♪

家にはお線香…。

そして、とらやの草団子！
「とらや」は、寅さんの実家として1〜4話まで撮影したとか？

(＊⌒о⌒＊)  

柴又帝釈天「題経寺」は日蓮宗のお寺。

細工をほどこした美しい彫刻が有名なのだそうです！
干支が彫られた美しい彫刻を見つけ感動…。
戸が閉まっていたり
開いていて重なっている場所は
残念ながら観ることは出来ませんでした…。

奥には彫刻を集めた有料の資料館もありましたよ♪

庚申とはあの京都で見た「くくりざる」の庚申堂のかんけいでは？


(＊⌒о⌒＊)  

こんにちは〜♪

今朝は休日の為、いつもの新幹線が運休で焦ってしまいましたが、
無事にお墓参りも済ませ
念願の葛飾柴又を満喫致しました♪

おじさんは、子供の頃に来た以来で
「変わった変わった〜と、連発!!」
小さい時は駅から帝釈天までの道のりが
かなり遠く感じたそうですが、
「あっという間だね〜」と！

今日は大雨の予報が出ていたので
かなりすいておりましたが
いつもの賑やかな様子は想像できて
ワクワクしちゃいました♪

やっぱり知らないところを開拓するのは楽しいですね…！

おじさん、ありがとうございました!!

(＊⌒о⌒＊)  

お墓参りを済ませ、
台東区巡回バス「めぐりん」にて上野へ…。

京成電鉄で本線、特急に乗り
高砂駅で乗り換え、
金町線にて柴又へ向かいます〜♪

電車に寅さんの絵が！

(＊⌒о⌒＊)