JUNJUNの人生発酵スタイル♪

こんばんは…。

今日は、私の服装を
3人の方から褒められちゃったので
その事をテーマにおはなしいたします。

写真のワンピースは、
スカート部分のフレアーがとても綺麗で
マーメイドの様なシルエットになり
購入当時は かなりお気に入りでした。

実は、先にオレンジ色の物を買って
こちらはバーゲンで大人買いしたものなのです。

しかし 襟元が黄ばんでしまい
ハイターの原液漂白で 一部分のみ
黒の水玉がグレーになってしまい…とほほ状態。

形も古臭い感じがして
そのままでは、残念ながら 着る事が出来なく
ずっとタンスの肥やしになっていたのでした。

でもでも、スカート部分のみにすれば
可愛く着られそうな気がして
思い切って バッサリと カット！

スカートの上を折り返して、手縫いして
ゴム製の幅広ベルトと
リボンでウエストを絞ったら
とっても素敵な一着に大変身です。

着てみても 涼しげで 見た目に爽やか〜

いいじゃん いいじゃん…♪
やっぱ、私って天才！？と、自画自賛！

レースのナラカミーチェのブラウスを合わすと
今風にチェンジ！！！

白黒のモノトーンも素敵ですが、
ラッキーカラーでもある大好きな赤を足元に♪
ちなみに この靴は、好きなところへ連れて行ってくれる
魔法のドロシーシューズ↓
http://junjun.eshizuoka.jp/e1060594.html
有楽町で初対面の外国人に褒められた靴なのですよ。


この他、虫食いスカートのお直しや バスローブを上下に分けて ボトムの短パンを作ったり…等々…。

ケチケチ星人のじゅんじゅんの活躍はこちらにて↓
http://junjun.eshizuoka.jp/c25754.html

あなたも頭をひねって「もったいない大作戦」始めてみては？

さあ、あなたも タンスで眠っているお宝に
魔法をかけてみて下さい…。

では、明日も素敵な事が沢山引き寄せられます様に♪

JunJun★(*^^*)★
iPhone5から送信
Thank you very much
for your time in reading all of this.   

こんばんは…！

今日も一日お疲れ様でございました。

さて、金曜日の投稿↓の続編です。
http://junjun.eshizuoka.jp/e1108972.html


土日を挟んで(月曜日に)しおれかけた花たちを
もう一回 再生させるべく
いけ直したものです。

残念ながら 1日しかもたず
本日サヨナラ…になってしまいましたが
少しは 寿命を伸ばす事が出来て
花たちも 喜んでくれていたことでしょう…。

ポイントは水切りしながら
(溜め水の中で 茎を切る事)
茎の仲間さを短くする事…。

茎が長いと 水を吸い上げるのに時間がかかり
しおれかけた花たちには負担がかかる為…です。

花の直ぐしたから お辞儀してしまっている場合は
花のついているギリギリの所でカットして
水に浮かべる事も…(写真5)。

また、葉が沢山ついていると
花持ちが悪くなるので
極力とった方がいいみたいです。

そして、開き切ってしまった花は
密集させるように ギュッと固めて生けると
インパクトが…(写真3)

ひまわりの花びらが 一部取れた場合は
全部外して 芯のみしても
趣があって いい感じになります。

さぁ、あなたも、いただいたお花を
長持ちさせる為に
ちょっとした工夫を…♪

では、明日も素敵な事が沢山引き寄せられますように！

JunJun★(*^^*)★
Mac Proで管理画面から投稿
Thank you very much
for your time in reading all of this.
  

こんばんは！

金曜日の新幹線での
ベシフル発酵プチマクロな健康朝ごはん…
やっと ご紹介できるようになりました(^^)

(メール投稿が上手く出来なくなり
管理画面から iPhoneにて 写真付き投稿に挑戦しています。
最初から こうすれば、よかったんですよね…とほほ。
画像の挿入も思いの外 簡単でした！？
以前は、スマホからは上手にできなかったから
メール投稿していたのですが
versionUP？進化したのかな？
とりあえず、これで、移動中に問題なく投稿できる事が分かり一安心です。)


さてさて…本当は、
早起きして 朝ごはんは おうちで食べる様に
努力している最中なのですが…。

なかなか 難しくて…
時間が足りなくなっちゃうと
夕方の分のごはん(お弁当)と一緒に
二段重ねの 曲げわっぱに詰め込んでしまう私です。

ちなみに、ランチは 眠気防止の為に
消化の良い 甘麹(200cc)と
豆乳ヨーグルト(700cc位)です。
ミネラルや微量栄養素 酵素が豊富で
大豆の栄養は 発酵の力により
消化吸収されやすい形になっております。

豆乳は、女性ホルモンににた働きをする
大豆イソフラボンが豊富で
たんぱく質(必須アミノ酸)が豊富で
美肌効果もあります(^^)
不飽和脂肪酸も含まれていて健康的！

いつもは、ごはんに
手作り梅干し＆手前味噌だけをのせた
慎ましい(質素)？な物なのですが、

金曜日は 冷蔵庫にあった 茹でインゲンとプチトマトも入れてみました。


パワーの源…Energy Rice♪↓は
http://junjun.eshizuoka.jp/e845736.html
過去にも登場してますね♪

材料は、
●自然農法の玄米

●朝煮出す「ごぼう茶」の出がらし↓
http://junjun.eshizuoka.jp/e1048391.html

●大豆・黒豆・青大豆・小豆などの豆類とお好みの雑穀…洗米する時の気分で！？

●お酢…大さじ1位入れると
ごはんが傷みにくくなります。
お米を前の晩にといておく場合は
給水の水にプラスしておくと良いでしょう。

また、大さじ2以上入れると、
炊いた寿司飯(混ぜ寿司)みたいな味わいで美味です。

ちなみに、黒豆や黒米が入っていると
酢(酸性)が黒い色素のポリフェノールと化学反応を起こし、
綺麗な紫色のごはんに炊き上がります。

お米や豆類、雑穀類は、前の晩に洗って
水＋酢につてけおきます。


ここからは、炊く直前に加えます。

●有機干し野菜(大根・人参・きのこ)自家製↓
http://junjun.eshizuoka.jp/e1055675.html

●しょうがのみじん切り…夏風邪予防。

●ひじきなどの乾燥の海藻…ミネラルや
フコイダン↓(食物繊維)の補給。
http://www.tanglewood.co.jp/p/tanglewood/3/
http://fucoidan.blog123.jp/archives/2007/06/00032.php

●ミネラル塩 少々…お米の甘みや旨味が引き立ちます。


炊く時は、最初強火で、沸騰してから弱火で30分前後加熱します。

玄米なのに 柔らかく食べやすくなります。

また、目先と食感が変わって いいですね♪

これで Power全開！！！
週末をのりきりま〜す♪って、
はりきって、メール投稿したのに
うけつけられず、
十何回も手を変え品を変えチャレンジしたのに
ことごとく 拒否られ、週末は悶々…。

本日 管理会社から送られてきた質問の回答も
的を得ておらず、欲しい回答がなし！
イラっっとして…！投稿の方法を変えて、ひとまず落ち着いたところです。

温めていたネタが月曜日になってしまって、ごめんなさい…ちゃんちゃん〜。


では、明日も 素敵な事を沢山引き寄せられる
良い一日を（≧∇≦）


JunJun★(*^^*)
iPhone5で管理画面から投稿
Thank you very much
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こんばんは。

写真は、ふじちゃんシリーズの新しい仲間、
パパふじちゃん＆ママふじちゃんです。

最初に購入した ミニサイズの車止めコーンに
お顔を描いて 投稿するのが
なかなか好評で
(そう思っているのは もしかして 私だけ？)
大きな サイズを追加購入してしまいました（≧∇≦）

購入場所は、前回同様
有楽町の交通会館の静岡県観光案内所…。
http://junjun.eshizuoka.jp/e1064643.html

なんと、最後の1つでした！！！

ヨガのお教室でも、不思議な目で見られ
山の手線や新幹線の中でも
邪魔にならない様に気を遣いながら
手で持って帰ってきました。

あのスーパーBIGバッグを担ぎながら すごい根性！？でしょ(^^)

もう、わたしは、直感・発想・想像して…
やりたくなったら 即行動！なのです。

パパとママは裏表で1つ
なので、同時に登場は、不可能なのです…あしからず。

お兄ちゃんやお姉ちゃん、先生などなど
新たなキャラクターとして登場のかのうせいも？？？

今日もブログの調子が悪く
悪戦苦闘中…とほほ。

メールで文章のみ投稿した後、
Macちゃんで写真を入れこみました。

こんなことしてたら、今までのペースで投稿出来ません・・・！！！

しずおかBlogにメールで問い合わせ中ですが
原因や対処方法をご存じの方がいらしたら
コメントに入れて下さい・・・
非常にこまっているじゅんじゅんなのでした。

明日は、いい事があります様に♪

　　　JunJun★(*^^*)★
iPhone5から送信
　　Macで編集・・・とほほ
Thank you very much
for your time in reading all of this.
  

みなさま、すみません（≧∇≦）

本日も、写真付き記事の
メール投稿が出来ない様です。

毎日1つの投稿を 自分に義務付けている私ですが…
本日は、超お疲れの為
パソコンからの 写真付き投稿は
難し状態です…。

もう、ダウン…おやすみなさい。

明日は、なんとかいたしますので
ご理解ください。

では、素敵な事が沢山引き寄せられます様に…。


JunJun★(*^^*)★
iPhone5から送信
Thank you very much
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こんばんは、明日くぬはいよいよ沼津のおまつり・・・花火大会の日です！！！
スキットもそれに関するお話を・・・♪

下記のテキストを見ながら、10:25a.m.頃・・・ON AIRをチェックして下さいね♪

スマサタFMぬまづ76.7MH
毎週土曜日　朝9:00〜11:55
予告編は↓
http://www.coast-fm.com/oshirase.html

遠方の方は、ユーストリームで…
http://www.ustream.tv/channel/numazu-coastfm-767mhz

ちなみに、なんだかブログのメール投稿の調子が悪く
写真を貼付すると受け付けなくなってしまっています・・・。

そのため、本日のために用意したお料理の投稿も
何度もチャレンジしましたが、UPできず、
この投稿も写真なしで地味でごめんなさい。

Junko


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊テキスト Movieはこちら
Video of the text
↓
http://www.youtube.com/watch?v=rsWvY9kqCL8


「花火観賞の巻(105)」

＊ 7月27日分 テキスト＊

JUN
けんさん、今夜 夕方は沼津の花火大会です。
Ken-san.
Tonight will be the evening of Numazu fireworks.

KEN
私は 隅田川の花火を浅草雷門から観ます。
I'm going to the Sumida River fireworks at Asakusa Kaminarimon.

JUN
私は毎年テレビでみます。
I watch it every year on TV.

KEN
私はいつも直に(肉眼で)見ます。
I always go in-person.

そして、今年は(新しくで来た)ゲイト ホテルの屋上から観ます。
And this year I'm watching from the Gate Hotel roof top.


JUN
夜通しいるという事ですか？
Are you staying over night?

KEN
はい、ホテルのディナー ドリンク そして、翌朝の朝食も予約しました。
Yes, Hotel reservations dinner drinks and breakfast in the morning.

JUN
それは 宿泊するという事ですか？
That means your're staying there?

KEN
はい、抽選で。
Yes, by lottery.

JUN
幸運ですね。
You are lucky.

KEN
はい、とてもついてます。
Yes, very lucky.

でも、ミスしました 沼津の花火とかぶりました。
But, I'll miss the Numazu fireworks.

あなたが 代わりに観てください。
You'll have to cover for me.

JUN
かしこまりました！
Aye aye sir!

(＊^.^＊)
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こんばんは、本日のお花係りは、
先日 社長宛に届いた
でっかい アレンジメントの生け直しでした。

ポケモンが入っているのが オリジナル…
バラが開ききって
下を向き始めている物もあったので
全ての花を抜いて、
水切り(水の中で茎の先を切る事)して、
同じ花器＆オアシスを利用しての1作品と、
後は グラスの中に 何点か生けました。

とにかく、量が多くて大変！！！

朝から、小1時間かかってしまいました…とほほ
(月末近く、締め切りが！！！)。

バラが3種類、白い紫陽花と ひまわり…、
お花を頂けて嬉しいのですが
これでもか！？っていう位の
贅沢な量に、ちょっと 疲れちゃいました。

そして、お尻の3点は
昨日、お約束した ふじちゃんの写真です。

本日咲いたばかりの芙蓉の花とハイポーズ！！！

なんだか、匂いを描いでいる様な
聴き耳を立てている様な表情が
愛らしくないですか？

では、明日も素敵な事が沢山引き寄せられます様に！

JunJun★(*^^*)★
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Thank you very much
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みなさま、今朝のふじちゃん↓に
http://junjun.eshizuoka.jp/e1104489.html
(正体は・・・富士山の車止めコーン↓)
http://junjun.eshizuoka.jp/e1089609.html
Facebookで沢山の「いいね！」をありがとうございました。

表情が可愛く描けたので、
(裏表の2パターンの顔だけでしたが)
消すのが忍びなく…。

ペット代わりに 玄関内でお見送り＆お出迎え担当をしてもらっています。

でも、今後は、毎回、顔を描き変えて、
色んな探検をさせるシリーズを創って見るのもいいかな？？？
なんて、想像してます！

今後のふじちゃんの活躍！？に乞うご期待です♪


さて今日は、一本早い バスと新幹線で 現場のお仕事へ…朝から バッタバタ！！！
ダッシュで間に合った バスの中で
朝のつぶやき(Facebook、Twitter投稿)をして…
こんな無理が効くのも 元気に産んでくれた両親と、ちょこちょこ怪我や火傷はするけど、いつも大事に至らない様に見守ってくれている、
ご先祖さま、ソウルメイトのみなさま、
そして八百万の神のお陰ですね。
すべての事柄に感謝して、
ご恩に お返しできる様に
今日も一日 頑張ります(^^)
と、心に誓った じゅんじゅんです。


そして、4回目の汐留の現場です。
9時からのお仕事で、着替えもあるから
25分前には到着したていたのに
鍵が空いたのが、5分前を切っており
慣れない場所でのお着替えで、もたもたしてしまい
タイムレコーダが9時をすぎてしまいました…とほほ。
残業して8時間勤務になる様に調整しましたが
遅刻したと思われたら 悲しいな…(名誉の為に証拠を残しておきます)。


●シンクを開けて、床の掃除機がけ、
スリッパの整理＆消毒、サンプリング品の陳列
(↑普通に並べたのに、
「綺麗に並べられてて感動しました、動かすのがもったいない」
との感想のお言葉をいただき…驚き！？
私には普通の、事なのに？？？)


●出来合いのポスターなどでは伝わりにくい部分を
手描きで補足したり、
陳列のレイアウトを変えたり…
ちょっとした事で、分かりやすくなるのにな〜と、お手伝い。


●長く通われている生徒さんとの交流…
手描きのイラストレシピ↓が大好きだった
http://junjun.eshizuoka.jp/e1027518.html
と、お声をかけて頂きました。
今のデジタルの料理のレシピもとっても分かりやすい…
と、言って頂けて、本当に嬉しかったです。
現場でのお仕事では、こういう楽しみがあり
ご褒美をいただけた気持ちになるので、
とても 励みになりなります。

早く、自分の作品(絵本の製作に取り掛からないと！！！と、改めて痛感しました！！！)


●そして、今回も、記念撮影用の
穴あきボードのイラストを描かせて頂きました。

ご注文は、ナイスバディのセクシーガールが
ハンバーガーを持っている…という構図。

う〜ん、私の中にあんまり存在しない分野なので大丈夫かな？？？

と、思いつつ 「まっ、なんとかなるでしょ…」と、描き上げたのが
2枚目以降の写真です。

肩の線が細く、身体がくねっとしていて
なかなかセクシーなマーメイドでは、ありませんか？

私って、こういうのも描けるんだ…と
新しい分野を開拓出来た様な 喜びと
満足感で現場を後に出来て良かったです。

でも、画材もない…ペンもろくな物がないので
色の紙を本社から持って行き、
ペンは十何本も自前で用意し
なんとか、オーダーに応えられる様に
ある物の中で やりくりするのは
かな至難の技！？
これって、神様に試されてるのかな？


●そうして、もうひとパターンの作品の写真は、
お忘れ物の傘の収納というか保管のお知らせ…
これは、頼まれなかったのですが
どうしても気になって やらせていただきました。

とりあえず 昨日までの分をまとめ
残りの7月分は 別の入れ物を用意、毎日入れて、
31日に、7月分を全てまとめて
その時点から3ヶ月保管…という流れ。

8・9・10月のPOPも作って
無くさない様に裏側に貼り付けて、
担当者に説明もきちんとしたので
今後は、大丈夫かな…。
他の 現場にも提案してあげられれば いいのですが…。


帰りがけに POPを凝視してくださっていたお客様を見て
しめしめ…って、感じでした(^^)

こういう風に、自分で考えて 工夫して
作品を描いて 貼ることで
人や物事がスムーズに動く…
この様な お仕事が大好きなんです！！！


●それから、最後の写真は、朝の新橋の様子…
明日からお祭り↓
https://tabidachi.ana.co.jp/topic/18364
なのに、今朝からなんだか行列が！？
何を並んでいたのでしょ？？？


では、明日も素敵なことが沢山あります様に♪


JunJun★(*^^*)★
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おはようございます。

先日は、火傷騒ぎにて ご心配をおかけいたしました。
http://junjun.eshizuoka.jp/e1106448.html

お陰様で…アロエ処置の効果もあり
順調に回復しております。

現在は、傷跡が
日焼けして シミになってしまうのを防ぐ為に
シュシュ(布で、出来た 髪飾り)を使って 隠しています。


●土曜日に負傷した傷隠し…として、
人差し指と中指に
八の字状にしたシュシュを
パンツをはく様にはめて
傷をカバーしています。

光から守る為と
何か物が当たって 弱くなっている肌を保護するためです
(包帯の代わりです)。


●もう一つ…1月に負傷した↓
http://junjun.eshizuoka.jp/e981109.html
手首にもつけて
こちらは 日焼けのみから守っています。


左手首だけ お姫様みたいな ふりふりフリルで
ブリブリぶりっ子ですが
(あえて、古い表現にしてみました)
これは、包帯代わり…と、ご理解くださいませ。


そして、なんと、今朝は！？
煎じ用の土瓶↓の蓋の穴が出て来た
http://junjun.eshizuoka.jp/e1101437.html
100℃以上の蒸気で
右手の親指を火傷してしまいました！！！

本当に おバカ！としか、言いようがないデスよね。

一瞬でしたが、
朝のドタバタで 冷やす時間がなかっなので
カットアロエを持参して
新幹線の中で お手当しました。

酷くはないのですが
ヒリヒリしていて、このままでは
水泡が出来てしまう恐れがあるかもと！？
転ばぬ先の杖！？です。

人体実験が大好きな私の為に
神様からのプレゼントかな？？？

朝から超前向きな
じゅんじゅんなのでした。

では、今日も素敵なことを沢山引き寄せましょうね！


JunJun★(*^^*)★
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こんにちは、
早速ですが、土曜日のスマサタ本番前に
自宅で火傷しちゃいました（≧∇≦）

1月と、全く同じ状況で、火傷したのです。

とほほ…学習能力のなさに、じぇじぇじぇです。

怖いものがみたい方は、
その時の状況のレポートです↓
http://junjun.eshizuoka.jp/e981109.html


でも、今回は、2回目にして
心の準備もあり！？処置方法が違うので、
酷くならずにすみそうです。


事故！？の様子は、前回と全く同じ！

20分程煮出した三年番茶を
サーモスのポットに移し、
それを 飲もうと カップに注ごうと
斜めにたおした瞬間！
注ぎ口から 吹き出した三年番茶が
カップを持っていた左手の甲にかかった…こんな感じです。

グラグラ煮えたぎったお茶が
ポットの中で 踊っていて
それが落ち着く間もなく 急いで注いだ為
引力に逆らって 噴出した…そんな感じだと思います。
そして、熱中症対策の為、
少量の塩も入れてあったので100℃以上だったかもしれません…
(みなさまは、お気をつけ下さいね)。


そんな訳で、今回は、ビックリ！ではなく
又、やっちゃった！しまった…と言った感じなのでした。

でも せっかくの機会です。
今度は、初期のお手当をしっかりしなくては！！！
と、かなり落ち着いて、人体実験も兼ねて
以下の作業をおこなったのでした。


●まず、直ぐに 水道の流水で5分ほど冷やし、

●次に 動き回れる様に、ビニール袋に入れた氷水に手(患部)をつけて、

●家を出る直前に、スライスしたアロエを
幹部に貼り付け 包帯でぐるぐる…。

●お昼に、持参した新しいアロエをスライスして
幹部に貼り付け再び包帯ぐるぐる。

●寝る前に 同様の手当をして
手袋で保護して…おやすみなさい。

●翌日からは アロエ軟膏を塗って
後は、日光に当てない様に気をつけながら
自然治癒力にまかせて 放置しています。



前回は、流水後、保冷剤を当てていましたが
冷やすのをやめた 6時間後位から
水泡が出来始め、最終的におたふく豆位の大きさになってしまいました。

今回は、家に帰って 包帯を取ると…
ふやけた様な状態に なっていましたが、
腫れとか 痛みとか 赤くなってるなんてことは 一切ありませんでした。

今は、擦り傷のあとの薄いかさぶたみたいな感じにはなっていますが
物がぶつからなければ痛みもありませんので、
シュシュを包帯(サポーター)代わりに巻いてほごしてます。

明らかに、前回の火傷の時とは大違い！緊急の処置は大切ですね。

そして、一番の感想は？
やっぱり、アロエってすごいですね！！！
でした…。

腕を切り取られた様な
アロエちゃんの姿を見ると
自分を犠牲にして、他者(私)を助けてくれた
かっけ〜(カッコいい)姿に 感動と感謝の想いが…。

でも、よくよく考えると
食べ物も もともと 生き物で
(本人の意思に関係なくですが)
自分の命を投げ出して
私たちを生かしてくれている訳で…

この世に存在する 自分以外のすべてのものに
感謝して 恩返しするつもりで
一生懸命生きないといけないんだな…
などど、しみじみ感じてしまった
じゅんじゅんなのでした。


ちなみに、このアロエは、
半年程前に 鍼灸院の先生から頂いたものです。

目の周りが腫れた時↓のお手当にと下さり
http://junjun.eshizuoka.jp/e1049203.html
カットして冷蔵保存して
あとは、捨てていいと言われたのですが
駄目元で 植木鉢に植えて 育てているものなのです。

しばらく 根付かず 葉もダラリと元気なく
根っ子の下の方が腐ってきたので
短くカットして
植木鉢も小さくして ほっておいたら
いつの間にか 元気に育っていたのです。
植えた時の状況はこちら↓
http://junjun.eshizuoka.jp/e1053594.html


さて、そんなこんなで あっという間に
新しい一週間のスタートです。

今週も素敵なことが沢山引き寄せられます様に…♪

アロエちゃんに恥ずかしくない様にがんばります。

JunJun★(*^^*)★
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金曜日に 三島観光協会から頂いた
http://junjun.eshizuoka.jp/e1105121.html
観光協会から頂いた 三島馬鈴薯(みしまばれいしょ)で作ってみました。

みんな 美味しかったです！

●シンプルに 塩・粗挽き黒胡椒・
エキストラバージンオリーブオイルをかけたものは
じゃがバターみたいで
素材の美味しさがストレートに感じられました（≧∇≦）

●蒸し野菜と共に
野菜ジュースの塩麹で頂いたものは
さっぱりと夏らしく。

●おくら、トマトと共に
豆乳塩麹で和えたポテトサラダは
粗挽き黒胡椒を効かせて…(^^)

職場のみなさんにおすそ分けしたので
ちっちゃなお芋が4つしか残りませんでしたが
味がぎゅっと詰まっているので
どれもこれも、美味しく
いただけました。

みなさまも、機会があったら
三島馬鈴薯を食べてみて下さいね。

ネットでも変えますよ！


★三島馬鈴薯は…？
箱根西麓の涼しい気候に恵まれ、
日当たりや水はけがよい肥沃な土壌を活かし、
昭和４５年頃から生産が始まったそうです。

自慢の肌に傷がつかないよう丁寧に手掘りで収穫します。
その後、畑に広げ天日干しし、ホウキなどで土を落とします。
それから風乾といって風通しのよい日の当らない場所で乾燥・熟成させます。
こうして手間ひまかけた三島馬鈴薯は、
見た目の美しさはもちろん、
甘味があり、長く日持ちするのが特徴です。
安心と信頼のブランドイメージを大切に、世界一の馬鈴薯を目指しているそうです。


では、明日も素敵なことが沢山引き寄せられます様に。

JunJun★(*^^*)★
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おはようございます。

This is the text for 2013.7.20 .

My FJISAN ART ↓LOOK AT
http://junjun.eshizuoka.jp/e1104489.html

下記のテキストを見ながら、10:25a.m.頃・・・ON AIRをチェックして下さいね♪

スマサタFMぬまづ76.7MH
毎週土曜日　朝9:00〜11:55
予告編は↓
http://www.coast-fm.com/oshirase.html

遠方の方は、ユーストリームで…
http://www.ustream.tv/channel/numazu-coastfm-767mhz

Junko

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊テキスト Movieはこちら
Video of the text
↓
http://www.youtube.com/watch?v=udjC3GYVUQM


「富士山ARTの巻(104)」

＊テキスト動画は↓こちら


＊ 7月 20日分 テキスト＊

JUN
けんさん、夏は雲がかかって富士山が見えない日が多いですね。
Ken-san.
It's too bad that during the summer FUJISAN is covered by clouds.

沢山の人ががっかりしてます。
And many people are disappointed.


KEN
でも、あなたのブログでは 綺麗な富士山が見られますね。
But, anyone can go to your website and see beautiful Mt. Fuji's.

JUN
でも、みんなは、その日の富士山がみたいのです。
People want to see Mt. Fuji's of the day.

KEN
では、絵やスケッチにしたらどうですか？
Then you should make a website for illustrations, sketches and drawings.

JUN
粘度のオブジェを創ってます。
I made some decorated clay objects.

KEN
何処に置いてありますか？
Where are they?

JUN
家です。
At home.

KEN
発表会画必要ですね。
You need an exhibition.


JUN
では、この夏は富士山アートの製作をがんばります。
This summer I'll work on FUJISAN art.

KEN
楽しみにしています。
I'll be looking forward to it.

JUN
頑張ります。
I'll try my best.


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
この 続きはスマサタで…。

(＊^.^＊)
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こんばんは…（≧∇≦）

今日も暑い 一日でしたね…。

さて、本日は、金融機関に用事があった為に、
午前半休を頂き 用事を済ませてからの出勤でした。

いつもの時間に起床して
富士山が見えていない事をFacebookとTwitterで報告し、
三年番茶、ごぼう茶、玄米ご飯を火にかけて…、
家の周りの掃き掃除を済ませ、
あまちゃんと朝イチをみながら
ゆっくり身支度をして…。

こんなに 余裕があるなんて 倖せ！

同じ時間の流れとは思えません。

2時間遅れで家を出て
地元の銀行を2軒まわり、
いつもは新幹線の11号車に乗るのですが
時間帯が違うので そこは指定席、
普通車の7号車付近に移動していたところ
桃中軒の立ち食いそば屋さんのドアに
富士山形のみしまコロッケのポスターを発見！

さすが、世界遺産商法！？

7〜8月だけの期間限定だそうです。
機会があれば、ぜひ…。

そして、東京では 気になっていたお店を覗き、
1時頃 有楽町交通会館地下1階の
静岡県観光協会 東京出張所へ…。

理由は、本日 三島の観光協会が来て
みしまコロッケをお配りするという
情報をつかんでいたからです。
↓
http://junjun.eshizuoka.jp/e1089609.html

写真のハート形のみしまコロッケは
三嶋大社 近くの大村精肉店のものだそうです。

あと少し遅ければ、完売しているところでした…セーフ！
(と言っても無料配布でしたが…)

パンフレットを沢山預かりましたので、
職場のみなさんに
小分けしたじゃが芋(三島馬鈴薯)と共にお渡しして
ちゃんと 三島のPRをしましたよ♪

民間アンバサダーです！？

では、明日も素敵な事が沢山引き寄せられます様に♪


JunJun★(*^^*)★
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こんばんは…(^^)

MacBook proの外付けのハードディスクが
随分前から不調で …なんと
6月1日からバックアップが取れていませんでした（≧∇≦）

やる事がてんこ盛りで
1ヶ月半も そのまま…こんなんじゃダメですよね。

何かあったら、今までの努力が水の泡…！！！
と、いう事で思い腰をあげて
昨日、Apple Store 銀座 One to Oneで
故障かどうか？確認して頂き
オススメ品を教えてもらい、
本日、ビックカメラで購入いたしました！

G-DRIVEというMac専用の機種。

500GB(ギガバイト)でもいいが、
その倍の1TB(テラバイト)
(500GB×2＝1000GB→1TB)
が、安心かも…との アドバイスをいただきました。

http://store.apple.com/jp/product/H9996J/A/g-technology-1tb-g-drive-mobile-(usb3.0)

迷っていましたが、在庫が1TBのみだったので
神様からのご提示と理解して、即購入いたしました。

今、新しいのを接続中…
これで、大丈夫なのかな？

「バックアップ作成中」となっているので、多分OK!?

一から すべて吸い取っているから
すっごく 時間が切りそうです(^^)

朝までに終わるかな？
頑張ってね…♪

では、おやすみなさいませ。

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こちらは、富士山をモチーフにした
私の作品たちです。

立体オブジェやイラスト、
食べ物などなど…
購入したカラーコーン(車止め)に
顔を描いちゃったものまで…(^^)

この夏、朝一番に 富士山が見えない時に
代役として活躍してくれた面々です。


製作のいきさつなど
詳しくはこちらを(^^)

●富士山 車止めコーン
http://junjun.eshizuoka.jp/e1089609.html

●らぶっちょ(LOVE鳥)の大冒険
http://junjun.eshizuoka.jp/e1099080.html

●クローバー形のスポンジケーキ
http://junjun.eshizuoka.jp/e699591.html

●富士ちゃんとうさぴんの手描きイラスト
http://junjun.eshizuoka.jp/e1080372.html

●顔を入れて 記念写真を撮るぼーど
http://junjun.eshizuoka.jp/e1085696.html

●富士山ようかん
http://junjun.eshizuoka.jp/e770129.html


では、明日も素敵な事が沢山引き寄せられますように♪


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こんばんは…（≧∇≦）

本日も お疲れきみのじゅんじゅんです。

理由は、三連休にお盆の棚経の為の 準備やお片付けを沢山し、
その後も、とりあえずボロ隠し しただけの
お家の中を頑張って整理していたからなのです。

毎回、思うのですが、
一度 片付けたら それを保てる様に
直ぐに 所定の場所にしまう癖(習慣)をつければ
こんな「片付け祭り」は、しなくて良いのですよね！？

本当に 学習能力が無いんだから…とほほ…です。

でも、きちんとしている部分もあるので
やれば出来るはず！！！

子供の頃にも「お勉強は、やれば出来る子なんだから…」と、ず〜っと言われ続け…
ちょっとだけ できるようになったのが
短大のときでした
(卒業時の成績が
100人位いた学年で4番だったそうです。
3位との差が、0.0 いくつかで、
担任の先生が、ものすごく悔しがってくれたのを今でも覚えています。
当時は、興味があって、図書館でたくさんの調べ物をしたり
きちんとしたレポートを作成したりを、
好きで、やっていただけで
お勉強を頑張っているつもりはなかったのですが…
そういうものなんですよね！？)

さて、前置きが長くなりましたが
開かずの 引き出しの中から
8年分の「夢をかなえる人の手帳」
通称「夢かな手帳」を発見しました！

写真は8年分の手帳と
現在使っているものです。

ｉｎｇのものは、
今年の自作の年賀状と 最近描いた富士山のイラスト原画を
前と後ろに 挟んでいます。
作品の捜索意欲を掻き立てて
お尻に火をつけるるためです。

この手帳の1冊目は、
丁度、東京転勤になったのと
ほぼ同時期に使い始めている事がわかりました。

中を覗いてみると
その日の出来事や つめつめのスケジュール
その時々の 自分の思い
夢や目標などが いっぱい詰まっていました。

ずっと ブレずに目標に向かって
一歩ずつ 進んでいるのが良くわかり
想いが 変わらずに 色んな事に挑戦している自分の姿が
客観的に 見えて来ました。

なんだか 我ながら健気だな…
そろそろ、形になってもいい頃なのでは？

きは熟して 果実もしっかりと実って来てると信じて
市場に出す作業に取りかからなければ…
本格的に 行動に起こさないといけないのでは？

この手帳に描いている以外にも
たくさんの事を学んで 吸収して
発想して…成長しているはずですから…
と、改めて感じました。


では、明日も素敵な事がたくさん引き寄せられます様に！


追伸…
最近、中途半端な「とりあえず投稿」で
後で、修正する事が多くて すみません。

iPhoneちゃんのガラス面破損事件から
歩きながらの投稿は やめにした為
時間のやりくりが大変なのです！！！

温かく広いお心で ご理解くださいませ。

JunJun★(*^^*)★
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こんばんは！

本日、7時からの
デューク更家先生のウオーキング教室の前に
寄って参りました
(早引けさせてもらっちゃいました…すみません、
明日の夕方に時間調整しますのでお許しを…)。

場所は、六本木ミッドタウンで、
開催は 明日17日までです。

Facebookで情報入手…
ディズニーの30周年を記念した特別企画展は、
ミッドタウン ガレリア地下1階アトリウムの第3会場の半分位で
「Dreams, Manic, and Happiness」
というタイトルで、
上記の様な写真が飾られていました。

ディズニーの写真集の第三弾を先ごろだされた篠山紀信さんや
ディズニー専属のプロカメラマンや
キャストのみなさんが撮られた傑作が見られました。

印象に残ったのは
今年の成人式に降った 大雪の中のシンデレラ城…美しかったです。

一部の写真(金星付き)は、2013年9月9日〜2014年3月20日に
TDL内のディズニーギャラリーに展示されて
購入も出来るとの事でした。

見逃した方は、そちらで…。

その他は、著名人や一般の方からの
家族や絆や笑顔をテーマ？にした
写真展でした。

時間がなかったので 一部しか見られませんでしたが
常に流れている時間の中の
一瞬の笑顔や 倖せの時間を切り取り
集められている…そんな空間でした。

ミッドタウンに富士フイルムが入っている関係で
こういった企画展は 良く開催されている様です。


では、明日も素敵な事がたくさん引き寄せされます様に♪


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こんばんは…三連休は楽しく過ごされましたが？

私は、お盆の準備に片付け、
発酵食品のお手入れ！？
(中身を確認して天地返ししたり 容器に移したり、
プレゼント様に取り分けてラッピングしたり)

そして、不用品の処分などなど
あっという間に 最終日の夜を迎えてしまいました…とほほ。

発酵のため 蓋が持ち上がり
中身の水分が 溢れ出していた手前味噌の
カメの周りの 汚れを拭き取り
中身を一部取り出して 天地返しをして
再び蓋を閉めて 夏越しの準備を完了！！

取り出した お味噌に
お盆の支度で 牛・馬を作った残りのなす・きゅうりを漬け込んでみました。

大きさを変えて
味の染み込みの差が どんな感じになるのか？実験です。

小さめに切れば 数時間漬ければok!
ひと晩漬けるなら
丸のまま味噌の中に入れれば良さそうです。

塩気で 喉が乾くので 自主的な水分補給にやくだちそうです。

そして、もちろん ミネラルやビタミンB群の補給にもよさそうです。

では、明日も素敵なことが沢山あります様に…♪


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こんばんは(^^)

今日は、長い時間 富士山が見えていて倖せ気分の休日でした。

本日は、お盆の棚経でお寺さんが来てくださるというのに
お家の片付けなどの準備が
夕べのうちに間に整わず
5時起きして 集中して猛スピードで…汗だくで行い
なんとか体裁を整えられて一安心！？

そんなこんなで、お膳は 特別な物ではなく
いつも自分の食べている物で
間に合わせさせていただいちゃいました。

●お赤飯のおにぎりみたいのは…
玄米・小豆・黒豆に酢を加えて発色をよくして炊いた物。

●お味噌汁は…
干し大根・干し人参・かぼちゃを煮た物に
手前味噌を合わせた物。

●香の物(お漬物)…が、無かったので
漬物の仲間…という事で 自家製梅干しを。

●煮物の代わりに…
上記のかぼちゃに、トマト塩麹に
下茹でして 油抜きした油揚げを
(2時間程)漬け込んだ物を添えて…
庭の木の芽をトッピング。

●そして、もうひと品に見せるために
上記のトマト塩麹のトマトだけを。

以上、お盆のお膳は
ベジフル発酵プチマクロです♪


ちなみに、フレッシュトマトの塩麹の作り方はこちらを↓
http://junjun.eshizuoka.jp/e1094057.html
かなりオススメですよ。


油揚げを塩麹に漬けると…
麹の「3大分解酵素」
・でんぷん分解酵素(アミラーゼ)
・脂肪分解酵素(リパーゼ)
・分解酵素(プロテアーゼ)
の影響で 柔らかくなり
油っぽさもなくなりなり
あっさりと 美味しくなります。

もちろん、消化も良くなるので
お子様からご年配の方にもオススメです♪

沢山作った場合 1週間位なら冷蔵保存も可能です。

ただし、2週間以上経つと
油揚げが柔らかくなり過ぎて
ボロボロになっていまいます。

こうなった場合は 挽き肉代わりに料理に使えます。
肉味噌風やミートソース風に…また、
つなぎを加えれば
ハンバーグや肉団子などにもアレンジ出来ます。

では、明日も素敵な事を沢山引き寄せられます様に♪


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こんばんは…（≧∇≦）

三年番茶↓を
http://junjun.eshizuoka.jp/e1100336.html
煮出すために
キヨブタしました。

1200cc入る物で おまけしてもらって
3000円です。

ホーローのお鍋か
ガラスの耐熱ポットの様な物を探していたところ
教えていただきました。

以前使っていた、パイロセラム↓
http://manguru.ocnk.net/phone/product-list/62
のポットが割れてから
鉄瓶で煎じていましたが、
番茶でタンニンは少ない物の
やはり 鉄の成分と化学反応を起こすと知り
早速、改めることにした次第です。

鉄瓶は あくまでお湯を沸かす物で
そのお茹で お煎茶を淹れたり
抹茶を点てたり…と、使うもの。

どうせなら 煮出してもいいのでは…！？
と、思うのは、大きな まちがえでした。

気がついたら すぐに悔い改めるのが
じゅんじゅんの良いところです！？

これで、さらに パワーアップした
三年番茶で 身体の中も バージョンUPできそうです！？

まずは、米のとぎ汁を沸騰させて
冷ましてみなす…。

準備がて来たら いよいよ お茶の煮出しです
(明日が楽しみです)

では、明日も素敵なことが沢山引き寄せられます様に♪

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