2010年08月18日
青大豆入り玄米ごはん♪
おはようございま〜す♪
今日もぴ〜かん！良いお天気です！
皆様、夏バテしてませんか？
私は玄米菜食で、すこぶる元気です♪
マクロビオティックを始める前は
暑さに弱く、冷房にも弱く
毎年夏はヘロヘロでしたが、
最近は全く問題なし！
と、言うより、以前より元気全開かも？
ではでは、そんな夏バテ知らずのじゅんじゅんが
最近、懲り始めた
青大豆他入り玄米ごはんを紹介いたします♪
青大豆は、清水町卸団地の自然食品のお店Vivoで見つけました！
はと麦・大豆・黒米などと一緒にさっと洗い
水で一晩戻してから、
3日間吸水させた自家製発芽玄米と共に炊き上げます。
色はモスグリーンで味や食感は枝豆みたい！
普通の大豆に比べると
かなり風味がありとても美味しいのでございます。
動物性食品はほとんどいただかない私にとって
豆類は、貴重なたんぱく源！
身体は食べるものから出来ています！
健康な身体は健全な食品から…！
今日も1日がんばる為のエネルギーの源さんたちに
感謝をしながら、
「自分が楽しく人にも役立つ」をモットーに
頑張りま〜す♪
美味しさが安全
こだわりつづけて二十年
●青大豆
300g420円
山形県東置賜郡高畠町
(株)おきたま興濃舎
(＊⌒о⌒＊)
Posted by 中村純子（JUNJUN） at 08:41│Comments(0)
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