JUNJUNの家庭科力研究所♪

写真は風邪で大変お世話になったグッズのみなさま♪

ありがとうございました!!

さて、今回、不覚にも風邪をひいてしまった私ですが、

こんなチャンスは滅多にない！とばかりに、
薬には頼らず、マクロビオティックの食事と
お手当てのみで治そうと決意!!

体調不良にも関わらず、
テキストやお手当ての本&ネットで調べまくり、
自分で出来る限りの手を尽くしました。

お陰様でなんとか回復致し
やれやれでございます♪

マクロビオティックをしてたら病気にならない
と言うわけではないんですよね…。

確かに、以前より元気でパワフルになったり、
風邪をひきにくくなったのは確かです。

でも逆に、元気で無理が効いちゃうから、
知らず知らずのうちに身体に負担を強いていたのかもしれません
(超反省です)!!

また、パワーのある食材・質の良いものをいただいてはいても、
その時の体調に合っていなければ、
バランスが乱れ、体調を崩したりすることもあります。

たまにはイケナイ物とかも食べたりしちゃうし…。

体の不調には、何かしら必ず原因があり、
それを探り、同じ間違いを繰り返さ無い事が大切ですよね…。

と言うことで、反省を踏まえて
今回の要因？因果関係？を
見直す事に致しました…。

＊＊＊なぜ風邪をひいてしまったか？＊＊＊

『きっかけ』
●2箇所の「空調の吹き出し口」の真下にいて、
冬だと言うのに冷気に1日中当たってしまた事…。
勿論、持っている限りの衣類でカバーしましたが、
頭に冷気直撃！
空気は異常乾燥注意報!!
加湿器2つをガンガン稼働させましたが、
強風で蒸気は私をには全く届かず…
(エアコンスイッチ停止禁止、席替え不可の地獄の1日でした)。

『原因』
●慢性的睡眠不足
●疲労の蓄積
●ストレスによる甘いもの・甜菜糖の取りすぎ
●外食によるバランスの崩れ
●夏に冷たいもの・豆乳の摂りすぎ
(ブログ内カテゴリの「料理・スイーツ」の
夏あたりを見ると
私の乱れた食生活がバレバレ…
お恥ずかしい限りです)

などなど…。

これらが絡み合って「冷気」の引き金により、
爆発しちゃったのでしょう。

今後は身体を大切に使ってあげなくては！
と、いたく反省いたしました。

身体は自分の物ではなく、
神様からお借りした「人間の着ぐるみ」みたいな物で、
大事に丁寧にケアしながら使うと、
いつまでも綺麗で丈夫で長持ちする=健康で長生き
って考えてみてはいかがでしょうか？

そして、病気は「治す」のではなくて
「治る」ものなのだと実感しました。

しっかりと休養を取り、身体を休ませて、
治療に専念してもらわなくてはいけないことも学びました！
ぶり返したり、
新たな風邪をひいてしまったりと
なかなか治らなかったのは、
薬を飲まないからでなく、
体調不良なのに、
いつもと同じ仕事量&睡眠量で
食事とお手当てだけで治そうとしていたからだ
と、やっと気がつきました！
(薬を飲めば普段と同じ仕事量でも
とっくに完治してるから…と、
同じ様に考えてたのが間違いでした！
やっぱり薬って怖いですね…)

身体には病気を治そうとする自然治癒力があります。

「その力の邪魔をしない」のがなにより大事なのですね。

薬は手助けしてるようで、実は反対！
身体がウイルスやバイ菌をやっつけようと
熱を出したり、鼻水として排出しているのに
途中で止めちゃう訳ですから…。

つまり、毒が出きらないで
治った様に見せかけてるだけ=毒は体内に残ったまま！
なんですね…。

これらの積み重ねで知らず知らずのうちに大きな病気に…!?
そう考えると恐ろしいですね。

風邪という症状を借りた排毒で、身体も心もすっきり!!

さらにパワーアップした
superじゅんじゅんを
今後ともよろしくお願いいたします。


追伸、
病気によっては西洋医学のお医者さんに
診ていただくことも必要です
(虫歯の穴は食事では埋まりませんから…
私も歯医者さんにはお世話になってます)。

でも、お医者様任せでは本当の快復ではありません…。

病気を克服するというプログラムは、
人間の遺伝子に組み込まれているそうです！

そしてそれがきちんと動ける様な環境を整えることが
マクロビオティックなのだそうです。

又、ひとつ勉強になりました。

(＊⌒о⌒＊)