JUNJUNの家庭科力研究所♪

こんにちは。

朝起きた時に、喉に違和感があり、
なんだかちょっと痛いかも…風邪の予兆！？
と、不安な気持ちになりました。

でも、大丈夫です！
それは、私には風邪撃退の強い味方が3つあるからです。

まず一つ目がこちら、
「金柑のコーポン漬け」です。

金柑を皮ごと洗い、ヘタを取り、
皮に数カ所切り込みを入れ、
天然酵母飲料「コーボン」に漬けるだけです。

こちらは1〜2ヶ月ほとたったものです。

砂糖をたっぷり使って煮たものの代わりで、
加熱時間も必要なく、簡単に作れてとても便利です。

紅茶などに入れて飲んでも温まりますね。

金柑はビタミンCやβ-カロテンが豊富で
風邪予防や撃退には必需品です！

そして2つ目はこちらの「マヌカハニー」です。
天然の抗生物質とよばれるほど殺菌力が強く、
舐めるだけで喉の痛みや炎症が治まってきます。

唇がガルガビに乾燥した時など
寝るときに唇に塗って、密着用に上からラップかぶせておくとパック効果覿面です。
騙されたと思ってやってみてください。

3つ目は、生姜パウダーです！
これは、お味噌室やカレーなどにちょい足しすると
おいしくなり、体も温まります。

あっ、もうこんな時間！
今日は早く寝なくちゃ！ですね。


（╹◡╹）JUNJUN