JUNJUNの家庭科力研究所♪

こんばんは…。
今日は、朝から大活躍！？

まず、5時に起床！

Kenさんの英会話テキストUP。

スマサタねた整理。

何時もよりも少し早めに出て エフエム ぬまづ入りし
8:35位〜夏祭りのCM録音。

8:45位〜 来週のKenさんの英会話録音。

9:00〜 スマサタ本番
10:15頃 KenさんON AIR参加…

11:55 スマサタ終了
(本当は、沼津市立図書館で 読み聞かせのボランティアの日ですが、
快くお休みさせて下さり感謝致します)

12:13 沼津駅発 東海道線…

12:23 三島駅発 新幹線…

13:13 頃 品川〜渋谷〜表参道

13:45 会場到着、着替えて
DUKESWALKウォーキングインストラクター養成セミナー(途中から)参加

講師の先生方より
いつも デューク先生のレッスンにて
何気無く 行っている動きを細かくご指導＆チェック！
身体の説明や 動きのコメントを入れながら
ロープレするのは 本当に大変です…！

私たちのロープレ後に、なんだか 非常に疲れたのは
緊張＆リズム感が悪いから！？と思っていたら そうではなく
テンポや やる人の呼吸と 合っていなかった為と判明！！！

デューク先生が「ほっ、はっ…」などの合いの手を入れるのは
テンポよく 気持ち良く 疲れずに
身体を動かすのにとても大事…なのだそうです。
成る程、スッキリと納得です。

そして、指導者は まず 自分が楽しくないと
生徒様に楽しさが伝わらない…またまた なるほど…です。

とにかく 聞き漏らさない様にメモメモ！(最後の写真)

帰ってから ボイスレコーダーをチェックして、まとめないと！

過去のこのブログのDUKESWALKの投稿http://junjun.eshizuoka.jp/c51807.htmlを見返したら
忘れていたことがたくさん！
この機会に 勉強しながら復習しなくては…。

講師の先生曰く…
この資格を取得して 自分で求めて行けば
活躍の道は いくらでも広がる！
(のほほん…と してたら そのまんま)

私の今までの経験と食の知識を合体させて
新たなる 夢を叶える為に 頑張ります♪

時間面や金銭面から
すっごく悩んだ結果の参加でしたが
腹を据えたら ワクワクしてきました(^ ^)
みんなの前でお声をかけて下さったデューク先生にも感謝です↓
http://junjun.eshizuoka.jp/e1295206.html


17:00 セミナー終了
参加者同志の連絡先の交換

そして、せっかくの表参道を満喫しなくては！と

まずは、ナチュラルハウスに立ち寄り

Apple Store 表参道を覗き
(One to Oneのグループトレーニング
空いていたので)当日予約

表参道ヒルズ散策
J・PERIODにて
ミニ鬼おろし(1260円)＆トング(259円)写真参照 購入

クレヨンハウス散策
あっ、絵本作家になる夢…思い出しました！
併設の自然食品のお店で青大豆(617円)購入

7:00〜 Apple Store 表参道にて
One to One グループトレーニング
Mac入門お勉強(年会員なので0円)
知っている 上辺だけで 使用しているMacですが
こんなに 知らないことが あったなんて！
来週からの 仕事が はかどりそうです(トレーナーさんに感謝です)

8:30 表参道〜渋谷〜

9:04 品川 新幹線で三島へ

10:00 三島〜沼津〜コースト駐車場へ

有機豆乳を買ってから11時前に帰宅。


今日は、やるべきこと、やりたいことなど
臨機応変にスケジュールを追加しながら
全て 思い通りに 行動出来ました！

まさに 思考は現実になる！！！ですね♪

では、明日も素敵な事がたくさん引き寄せられます様に・・・♪

じゅんじゅん