JUNJUNの家庭科力研究所♪

こんばんは…(^ ^)

本日は、台風の接近を恐れながら
表参道にあるビオクラ、
クシマクロビオティックのお教室にて開催の
講座受講生達の為の交流会に参加しておりました。

行きも 帰りも 交通機関の乱れはなく
無事に行ってこられたことに感謝感謝です。

同級生や先生、お懐かしいスタッフの方にも
お会い出来て 刺激的な有意義な時間を
過ごさせて頂きました。

7年程前に ベーシックのLevel 1、Level 2を受講し
5年ほど前に 先生の資格を取れるLevel 3を受講し、
(Blogを
ご覧くださっているみなさまがご存知の通り)
日々 玄米菜食&発酵食品のプチマクロな生活を送っている私です。

周りには このような人がいないので
たまに お仲間達の 活躍の様子や
なかなか 受け入れられない現状などを聞かせていただくと
本当に 刺激になり
私も グズグズせずに 動き出さなくては！
と、反省をしながら
新しい 挑戦に ワクワク ドキドキ致した次第です。

Level 3の同期は数名いましたが
最初に始めてからの期間が長く
フォローアップセミナーなどへの参加率が高かった…という理由から
乾杯の音頭の指名があり びっくりでした！？

でも、スタッフさんが
私を覚えていて下さった事が なんだか嬉しくて
有難い気持ちで やらせて頂きました。

お料理は、写真のような内容で
久々の外食！に ウキウキ…（≧∇≦）

⚫︎マクロビオティック交流会…お料理です。
⚫︎お豆のブルスケッタ、
⚫︎キャロットラペ、
⚫︎有機野菜のグラタン〜トマトきびソース〜
⚫︎秋野菜とテンペのエスニック玄米ご飯
⚫︎グリルねぎときのこの塩麹スープ
⚫︎ソイハムとインカの目覚めの春巻き
@ Biokura Style http://t.co/W0nMKS2R49

デザートは
⚫︎八ヶ岳ナチュレパティスリーのガトーショコラ*\(^o^)/*
ニコニコ
http://t.co/KwiTahe8e2

でも、家に帰ってもなんだか…
豆乳ヨーグルトと甘麹で お口直し…ではなく
酵素を補い 消化を助けました。

マクロビオティックのお教室のお食事でもこうなら
もう。わたくし、外食や旅行は
一切できない身体になっちゃったってこと？？？

とりあえず、本日は 収穫の多い1日でした。

最後に、パトリシオ先生からのお言葉…
⚫︎まずは、友達になる
⚫︎伝える
⚫︎全部やろうとするのではなく「分ける」
⚫︎少しずつ で知るところから
⚫︎ステップ by ステップ
⚫︎マクロビオティックわ自分の夢と組み合わせてやる…生き方、LIFE STYLE
⚫︎集中して続ける
⚫︎助け合いシェアする＝活動を広げる
⚫︎コラボレーションも大切

マクロビオティックは難しく敷居が高いと
敬遠されがちだから
少しずつ できるところからやってみてもらう
身体や心の変化など 結果が出れば 信じられ
楽しくなり 続けられる
そこから ひとつひとつ 続けられる事を増やしていく
継続することが大切！！！

今から10年前は
マクロビオティックの認知率が低く 今よりもっと大変だった

この先、10年後は、今以上にもっと変わるはず！！！

小さな事からコツコツと、出来るとこから やりましょう(^ ^)

参加者全員の１分間スピーチの際に
DUKESWALKのインストラクターの勉強中とおはなししたら
スタッフさんから「ここで、レッスンお願いします・・・」とのお声が！
社交辞令かもしれませんが、合格したら早速売り込み開始です。
よっしゃ〜がんばりまっせ♪


お土産に写真の入浴剤をいただきました
（感想は、又後日・・・）。

そして、ひざびさに、紀伊国屋でお買い物・・・
山口の外郎と　蓮根うどんを買ってみました。
こちらのレポートもまた、後日に・・・。

では、明日も素敵な事が沢山引き寄せられます様に♪

じゅんじゅん