JUNJUNの人生発酵スタイル♪

こんにちは。
エフエムぬまづパーソナリティの
JunJunこと中村純子です。

毎年恒例の歯と口の健康週間イベント
Let’s go 歯ッピーウィークが、
今年もプラサ ヴェルデにて盛大に開催されました。

今年で「8020運動30周年」となるそうです。
8020とは、80歳で自分の歯を20本キープしましょう！という運動です。

健康で長生きするには、口から栄養を摂ることが大切です。

しっかり噛むためには(治療した物も含めて)
健康な歯が20本以上ある事が重要です。

この運動をスタートした当初から比べると格段の進歩で、
現在では、50%以上の方が
80歳で20本以上の歯を保有されているそうです。

運動の効果が、しっかりと形になったわけですね。

人生100年時代なので
これからは10020運動に変更しななければならないかもしれませんね？

かかりつけの歯医者さんを作り
定期的に、歯垢除去などのメンテナンスをすることが大切です。

私も、近所の歯医者さんの予約しなくちゃ…。

では、この後も、素敵な日曜日を！

（╹◡╹）♡JunJun♡