JUNJUNの人生発酵スタイル♪

こんばんは*\(^o^)/*

今日 ご紹介するのは 体調不良の時にオススメの
玄米を使ったお茶とお粥さんです。

実は…昨日、日曜日に新しい事をお勉強したり↓
http://junjun.eshizuoka.jp/e1383685.html

アスファルトの道を 重い荷物を肩にかけ
ハイヒールで1時間近く歩いたり、

初めての方とお会いして お話ししたり…と、

精神的にも 肉体的にもかなり疲労したようで
翌日になっても なんだかエンジンがかからず
それどころか、治ったはずの風邪がぶり返しているかのごとく
鼻水が出たり 悪寒がしたりと…なんだか 雲行きが怪しくなって！？

その上、唇の端っこが 痛痒い…
これは熱の花(唇ヘルペス)！？↓
http://cl-tanaka.com/topics/kansen/熱のはな（口唇ヘルペス）.html

子供の頃に 風邪をひくと よくかかりました。

やっぱり ストレスがたまり 疲労していて 睡眠不足なんだわ…。

もしかしたら「あのお茶」を飲んだことによる
解毒作用？デトックス？好転反応かも？？？
(「あのお茶」については 明日の投稿にて詳しく…)

でも、私には 強い味方がいるので
大丈夫！！！

それこそが 本日のタイトル！
炒り玄米茶&炒り玄米のお粥♪です。

詳しくはこちらを↓
http://junjun.eshizuoka.jp/e455309.html

作り方の動画はこちら↓です。
http://mechikaboola.com/mv/x4Fbxd3nZNrEDb8J5e2eMg..html?mode=dl


玄米には ビタミンB群が含まれているので
口内炎やこういった症状に効くんですよね…！

実は土曜日にあきんどくんの抽選で当たった 商品券6000を頂きにいったついでに
駐車券をもらうために
天然酵母のパンを1000円＋α ほど買ってしまい
3日に渡って 食べていたので
栄養バランスが崩れた事も 原因となっていると思われます。

食べた瞬間から かゆみがおさまり
ふかけていた熱の花が
朝にはすっかり引いていました。

すごい威力だとおもいませんか？

まっ、これだけではなく
ビタミンACEを含む かぼちゃもたっぷり食べ
しょうが入りのスープで身体を温めて 寝たので
総合的な お手当ての勝利と言えましょう！

私って チャングムみたいでしょ！？
なんちゃって…。

では、明日も素敵なことが沢山引き寄せられますように♪

じゅんじゅん