JUNJUNの人生発酵スタイル♪

こんばんは〜！
只今、夜ディズニーの帰りです。

いやはや、凄いスピードで
つぶやきたおさせていただきましたが、
自分でも かなり暴走てるな〜と
ちゃんと、感じておりましたよ…。

さてさて、リアルTimeでTwitterをご覧になれてなかった方達の為に
今宵も写真付き(色が変わってるところをポチっとしてみてね！)の
つぶやき総集編をお届けいたしましょう…！

ちなみに、先週月曜日にオープンした
Nｅwアトラクションは最高に楽しかったです！

風か吹いたり、
水しぶきがかかったり、
料理のシーンでは甘〜い香りが…。

リニューアル前の
ミッキーマウスレビューとは全く違い
最新の技術満！載って感じです。

詳しくは、次回のスマサタで…。

18：19発京葉線内で↓
★月末で かなりお疲れ ご苦労様
今から向かう 夜ディズニーへ…！
〜株主優待パスワード本日期限なり〜
http://plixi.com/p/73759144

車中 ネットで開園時間 確認↓
★な、な、なんと！ 今日は夜7時まで！
東京ディズニーリゾットさん…。
それでも とりあえず、向かいます。
http://yfrog.com/h2hkrykj

★みんな家路に向かう中 …私は逆走？
@ 舞浜駅 http://instagr.am/p/BT2NV/

★タイムリミットまで、あと20分！
お〜POPコーンの良い匂い！
まさしく ここは ランドです〜！
@ 東京ディズニーランド・パーク 正面入口
http://instagr.am/p/BT2Xl/

★とりあえず、新アトラクションに向かいます。
シンデレラ城 綺麗です！
http://instagr.am/p/BT2eV/

★キャプテンＥＯも魅力的ですが…
http://instagr.am/p/BT2ia/

★シンデレラのゴールデンカルセール
http://instagr.am/p/BT2m0/

★やりました！
ミッキーのフィルハーマジッツク体験なぅ
http://instagr.am/p/BT2qF/

★間もなく開演、オープン THE ドア
http://instagr.am/p/BT2vQ/

★さあ、始まります！
http://instagr.am/p/BT2z_/

19：05★ほう
@ イッツ・ア・スモールワールド
(It's a Small World)
http://instagr.am/p/BT3kH/

★もう、みんな 閉まってます。
@ プーさんのハニーハント
http://instagr.am/p/BT3mI/

★またね〜と、バイバイするキャストのお兄さん！
@ スペースマウンテン
http://instagr.am/p/BT3wp/

★元気な曲が聴こえてきます。
@ モンスターズ・インク ライド＆ゴーシーク！ (MONSTERS INC.)
http://instagr.am/p/BT31S/

★素敵なドレスとミニーちゃん
@ ワンルドバザール http://instagr.am/p/BT35I/

★新アトラクションのGoodsです。
http://instagr.am/p/BT3_B/

★自分への ハガキを出して ランド去る…
@ワンルドバザール ポスト
http://instagr.am/p/BT4J5/

★また今度…
@東京ディズニーランド
http://instagr.am/p/BT4N_/

★お土産を 買い忘れたら
プロムナード ギフト イーストで！ http://instagr.am/p/BT4XY/
19：30

★舞浜駅近くのストア ボンボヤージュは
パーク閉園後 1時間 営業してます。
今日は8時まで…。
http://instagr.am/p/BT4uL/

★バレンタインギフト満載！
http://instagr.am/p/BT4wn/

★巾着入りの どら焼き 発見！
3個入りで１２００円也。
http://instagr.am/p/BT42A/

★またみっけ！
バレンタインの限定品！
http://instagr.am/p/BT4-C/

★超可愛い 2体セットで 3600円
赤い糸ならぬ 赤いリボンで結ばれています。
小さい子(バッチタイプ)で2300円也。
http://instagr.am/p/BT5Am/

★年末商戦の様な混み様…です
@http://instagr.am/p/BT5M9/

★良い旅を！って、言われちゃいました。
バイバイ ディズニー！またね〜
http://instagr.am/p/BT5ms/
20：01発東京行京葉線

★京葉線〜新幹線に向かう途中…
こんなお店を見つけたよ…
海外みたい おしゃれだね
@ 東京駅 (Tokyo Sta.)
http://instagr.am/p/BT6rL/

★昨年11月にオープンのKeiyo Street おしゃれなお店がいっぱいです！
今度 寄ってみましょ…。
@ 東京駅 (Tokyo Sta.)
http://instagr.am/p/BT639/
20：26東京発新幹線

みなさまも ご一緒に
パークを回った様な気分になっていただけましたか？

はあ〜優待パスワード 無駄にならずに良かったです。
ネタもいっぱい仕入れたし…。
転んでもタダでは起きない
今日も人生貪欲祭りのじゅんじゅんなのでした。

最後まて、お付き合い下さり
ありがとうございました！

ではでは、素敵な夢を…。

(＊^.^＊)
iPhone4から送信  

こんばんは〜、
取り急ぎ、本日のつぶやきです。

★ホームから 見える富士山 初ショット
電線邪魔で こめんなさいね！
@ 三島駅 (東海道新幹線)

★新幹線 いつもと違う アナウンス
「次は…、これより先も どうぞお気を付けて お出かけ下さい」
マュニアル以外の言葉かな ちょっぴり 心 温まる…。
@ 東京駅 新幹線18・19番ホーム http://instagr.am/p/BTUeQ/

★朝Mac なぅ！
@ アップルストア 銀座 (Apple Store, Ginza) http://instagr.am/p/BTVa_/

★昨年 iPad発売日にニュース出ててたあそこです！
様子が分かるブログ記事こちらです。
良ろしかったらご覧くださいませ。
http://junjun.eshizuoka.jp/c29308.html RT
↑
@reventon1967: うわ！行ってみたい。
静岡にはない…

★私もね こおんな風に ひっそりと
みんなを癒す 花になりたい…
本日のお花係り @ 国際ビル
http://instagr.am/p/BTkw3/

★月末で かなりお疲れ ご苦労様
今から向かう 夜ディズニーへ…！
〜株主優待パスワード本日期限なり〜
http://plixi.com/p/73759144

この続きは、次の投稿で…。

 iPhone4から送信  

こんばんは〜！
今日は、かなりお寝坊してしまい・・・
掃除洗濯布団干しなどおうちの事や音源整理などなど…
あれやこれやとしているうちに
こんな時間になってしまいました

とりあえず、綺麗な写真とつぶやきを・・・！

★北風は 冷たいけれど 良い天気 やる気ムクムク 湧いて来まする！
〜富士山綺麗です…(写真1)
寝坊したゃったので今から始動です。
(*☻-☻*)てへへ〜

★お庭にね 先週植えた 梅の木に
可愛い花が 咲きましたのよ(写真2)

★金柑の甘煮を作りま〜す！ http://yfrog.com/gyjmoimj”

★喉に良い きんかん甘煮 出来ました！
つやつやで美味しいそうでしょ…作り方は過去のブログ記事にて…。
http://yfrog.com/h3by5ioj”

★久々に パンを作って みようかな…
バナナ酵母と 米粉使い！
http://yfrog.com/h373426237j”

★米粉パン 良い感じにね こねられて
出来上がりがね 楽しみですよ！
http://yfrog.com/h24xfrj”

★米粉パン 只今こんな 感じです
http://plixi.com/p/73551787”

★あらあらら…ちょっぴり発酵 し過ぎたか？
米粉のパンを 今から蒸すよ！
http://plixi.com/p/73560358”

★良い感じ！ ふかふかしてて 柔らかく
噛み応えもね ちゃんとあります。
〜米粉のバナナ酵母パン〜
http://yfrog.com/h4e27dj”

色が変わってるところを
クリックすると写真がみられるので
是非ポチっとしてみてくださいね！

では、明日も素敵な朝が訪れます様に…！

Junko Nakamura
iPhone4から送信  

こんばんは〜♪
本日は、スマサタでもおなじみの
黒羽徹シェフのお店にて
昔お世話になった職場の皆様と
ちょっと遅めの新年会でした。

いつもながら、芸術作品の様なお料理に感激でした・・・。
写真だけですが、ツイッターのつぶやきとともに
皆様もどうぞ、お楽しみ下さい

今日は久々に時間をかけて写真を全てアップいたしました♪
時間がかなりかかってしまいますが
やっぱり、全部の写真が一気に見られると
わかりやすいし、美しいですよね・・・。
（もっと、時間があれば・・・！！！）

★スマサタ終了なぅ これから向かうクレマチスの丘

★イタリアン レストラン プリマベーラなぅ
★テーブルセッティングも素敵です

★アペリティヴ(食前酒)はノンアルコール
アンリ・ジローのスパークリングぶどうジュース
★長泉産大和芋のフリット
イタリアンからの生ハムを添えて…

★バジルのパン オリーブオイルを添えて
★杉本さんの大根に 人参のスフォルマート(フラン)を浮かべて…

★大根のポタージュは甘みがあり あったまります
人参のフランは卵の様なふわふわ感が…
　オリーブオイルがアクセントに
★セモリナ粉のパン 中だね？法
…一晩ねかし 甘味を増幅…

★金沢の寒ブリのたたきに
契約農家の野菜のカルパッチョを添えて
フルーツトマトのソース（お友達用）
★帆立貝にペコリーノをはさみ白菜で巻き ソテーしたものに
　プチベール素揚げと 根菜スライスを…
　ソースはバルサミコとオリーブオイル（私用）

★駿河湾産やりいかのソテー ミントのソース
　金柑＆ゆずの皮風味添え

★ボッタルガ(ぼらのカラスミ)の
タリオティーニ(卵入りの手打ち麺) 菜の花のせ
　 唐辛子のピリッと感がアクセントに…
★赤穂鯛のソテー ブロッコリーのせ
★ファンダンショコラ ピスタチオソース 柚子のジェラート

★フォンダンショコラ アップです
★オリーブ入り 生キャラメル

★プチガトー４種
★プチシュー ヘーゼルナッツ

★フルーツのぷちタルト
★西浦のみかんのムース みかんメレンゲ

★オペラ
★カプチーノなぅ

★カプチーノ エスプレッソシロップをかけて
★プリマベーラ 店内のお花 素敵です…
今日はマクロビオティック解禁日 ご馳走様でした！

★駿河湾と牛臥山@ 静岡県立 がんセンター

沢山の美しく美味しいお料理たちをごちそうさまでした！

キッチンの皆様、ホールの皆様、
大変お世話になりました。
おいしく優雅なひと時をありがとうございました

＊オマケ＊

★来週の お話会の 絵本をば 探しにきたよ 図書館へとね…
@ 三島市立図書館
（読み語りのボランティアは来週スマサタ後
　２時から沼津私立図書館で、おこないま〜す♪）

(＊^.^＊)
Mac Book Proから送信  

★今朝もまた 新幹線は 遅れ気味…
早くこいこい 雪解けの春
@ 三島駅 (東海道新幹線)

おはようございます〜！

今朝は、グズグズしてしまい
お布団から なかなか 出られませんでしたが、
起きてからのスピードがものすごかったです！

ごはん炊き、野菜蒸し、黒豆煮出し、三年番茶煮出し、お風呂に身支度、ゴミ出し…
所要時間50分位で‼
やろうと思えば出来る物ですね…。

これも、大きな問題がなんとか解決したから！
やはり、心の持ちようって大事ですね。

仕上げに、お2人に以下
エールのメールをお送りいたしました。

「おはようございます。

昨日は、無事にご連絡がとれて良かったです。
貴重なお時間をありがとうございます。

本日の双方の出逢いが
素敵なご縁に進展して
お互いのステップアップに繋がる事を
お祈りいたしております。

私でお手伝い出来る事があれば
微力ながらご協力させて頂きますので
おっしゃって下さいね。

それでは、お二人にとって
有意義な時間になる事を
心からお祈りしております…。」

これで、ひとまずキューピットのお役達成！
やれやれでございます。

では、これから自分のお仕事を
心おきなく、頑張りましょう！

私の制作物を楽しみにしてくれている
みなさまの顔を思い浮かべながら…。

喜ばれるって倖せですよね。

では、あなたも、
あなたしか出来ない素敵な何かを
それを待つ誰かの為に…！
お届けする事に…頑張って下さいね。

素晴らしい一日を！

Junko Nakamura
(＊^.^＊)
iPhone4から送信

⊂((x))⊃”  

こんばんは〜
★すっきりと キレイな富士に ありがとう！
と言う「つぶやき」でスタートした本日…。

やっと繋げた！と思ったこと人と会社が
まだ、完全につながっていない事が判明し
またまた、ここ数日間、胃がキリキリ…
その上、新幹線も遅れてハラハラ…。

私の縮んだ寿命を返して！
と、言いたい気分のじゅんじゅんです。

とりあえず、本日夕方にやっとこさ、
本当にアポが取れたとの連絡があり、
今度こそ、安心してもよさそうです。

私なら、ほんの数時間〜長くても2日で終わるであろう
メール→書類送付→確認＆返事→アポとりつけの作業に
なんと3週間もの時間が…！
しかも、その間、ほったらかしなんだか？
忘れていたんだか？
訳の分からない音信不通期間や
連絡つかない状態が何度もあり
その都度、ストレスと心労で何回も体調不良に…。

普通の人間ならとっくにギブUP⁈状態・・・。
でも、絶対に諦めない私は
意地でもやり遂げてやるぞ〜とばかりに
ここまで、頑張りました。

まずは明日、お見合い状態からの始まりですが、
なんとかスタートラインに立って貰えてよかったです。

とりあえず、私の縮んだ寿命の分位は
得るものが有る事を期待して…。

やれやれ、本当に、人の心を動かして
行動に移させる事は大変です。

過去同じ様な経験を何度もしていますが
いつも、私のスピードについて来れず
のそのそ〜と尻込みしたり
急ぐ必要性を理解出来ず、勝手に仕事を止めたりと
本当に苦労の連続で、
ひどい人は「頼んでない！」などと、
自分のルーズさを棚にあげて、逆ギレする事も…。
今、思い出すと笑い噺ですが…！

まっ、なんだかんだ言われましても
私の直感は必ず的中し
全部繋げておりまする、しかも、
最後には。いつも感謝されていますので
今回も、会うところまで行けば　
きっと大丈夫！と確信しております。

はぁ、今日はヨガでリフレッシュもしたし
心のつかえもとれたから？
久しぶりに熟睡できるかな？

皆様も、自分の信じる事は
絶対に諦めない事が肝心ですよ！

〜以下は本日のつぶやきと写真〜

★新幹線 関西地方降雪の為 上下線とも10分程度の遅れです…
私のドキドキハラハラよそに
駅から見える富士山は我関せずと落ち着いて…。
@ 三島駅 (東海道新幹線) http://instagr.am/p/BOP6B/

★丸の内 各所に日の丸 掲揚中
国賓？そらとも 高貴な方のバースデー？
@ 国際ビル http://instagr.am/p/BOgRB/”

★ちょっとブレイク
琉球銘菓 ちんすこう なぅ…
「ちんすこう」ってどういう意味？
http://yfrog.com/h38kvhbj”

★ヨガの帰り お世話になった あの方へ…。
@ 伊東屋 銀座本店 http://instagr.am/p/BOx7H/”


〜こちらは私に勇気をくれた名言〜

@andohiroshi:
原因と結果の法則、僕の人生を変えた一冊。
動かなきゃ原因も結果もあったもんじゃない。
さぁ、今日も行動。

@odamasayoshi:
反対から学び、取り入れ、進化していく。
好きなこと、得意なこと、経験したこと。
それだけで選んでいたら、人生は狭くなる。
嫌いなことの中に、取り組むべき課題がある。
苦手なことの中に、現状を打破するヒントがある。
理解不能なことの中に、未来の可能性がある

@hapisaku_BOT:
感情を表現する時は、相手の事を考えて
自分が「何が怖かったのか」を感じて、それを伝えてみよう。

@fukushima_BOT:
他人とは感謝で付き合う

@fukushima_BOT:
未来は今日の信念で変わる

@fukushima_BOT:
最悪の状況は、変化するには最良の状況”

@fukushima_BOT:
できないと思ったら自分がやってみる。
できると思ったら他人に任せる

@1meigen:
他人の幸福をうらやんではいけない。
なぜならあなたは彼の密かな悲しみを知らないのだから。
ダンデミス #meigen

@1meigen: 塩の辛さ、砂糖の甘さは学問では理解できない。
だが、なめてみればすぐ分かる。
松下幸之助 #meigen

@fukushima_BOT:
前向きなことを言い続けると、前向きなことしか起きなくなる

名言たちは、あなたの背中も押してくれましたか？
では、素敵な夢を…。

(＊^.^＊)
iPhone4から送信  

おはようございます〜！

今朝の富士山と
今朝のお花係りの為の花です。
パンジーは弱そうなので
切り、生け花にするのは
難しいかと思っていましたが
なかなか、丈夫で
キレイに咲いてくれます。
持ち運ぶ際は、タッパなどに
ぬらしたティッシュで挟む様にして
入れると、花びらが潰れずＧｏｏｄです！

さあ、今日も頑張りましょう！

〜以下は私のつぶやきです〜
★あっ、真ん中におさめられなかった…残念！
とりあえす、今朝の富士山です。
@ 三島駅 (東海道新幹線)
http://instagr.am/p/BNOuJ/

〜以下は名言つぶやきです〜

●@odamasayoshi: 怒りから祈りへ。
人を変えようと思うほど裏切られる。
すぐ変わることを期待すれば絶望する。
その人の未来を信頼して、
自分が今できることをすればいい。

●@1meigen: 世の為、人の為になり、
ひいては自分の為になる
ということをやったら、必ず成就します。
松下幸之助 #meigen

●@odamasayoshi:
苦しむ時、それは何かに執着している時

●@fukushima_BOT:
すごい人は、夢を忘れない努力がすごい

●@fukushima_BOT:
どうせがんばるなら、笑顔でがんばる

●@1meigen:
人間が変わる方法は3つしかない。
１番目は時間配分を変える。
２番目は住む場所を変える。
３番目はつきあう人を変える。
この３つの要素でしか人間は変わらない。
最も無意味なのは『決意を新たにする』ことだ。
大前研一 #meigen

●@1meigen: 知らないのは恥でない、
知ろうとしないのが恥である。
沢柳政太郎 #meigen

●RT @fukushima_BOT:
一言に、人格が出る

●@1meigen:
心配や憂いは新しいものを考え出す一つの転機。
正々堂々とこれに取り組めば新たな道が開けてくる。
松下幸之助 #meigen

● @1meigen:
時々、自分が何をしたいのか見つけるために、
ともかく前進し、何かやってみるしか仕方のない時がある。
すると、行動し始めた瞬間に、自分の気持ちがはっきりわかるものだ。

●@meigentaro: 社会というところは、
短期的に見ればアンフェアなところもある。しかし、
長期的に見れば必ずフェアなものだ。
それだけに努力さえしていれば、
必ず誰かひとりは見ているこ…
紀田順一郎

@1meigen: 自分を磨くためには、
大きな人に会うことです。
若い人たちによく話すのですが、
同時代に生きる大人物には、
ものおじせずにお会いなさいと。
対面すること、対面しようと努力することで、
人間力は確実に強まるのですから。
福原義春/資生堂会長 #meigen
http://meigen2post.com/show.php?hid=22169
ヒュー・プレイザー #meigen

●RT @fukushima_BOT: 信用とは努力である

●RT @odamasayoshi: ホレた人からしか、
真には学べない

RT @odamasayoshi: 問題を抱えてない人はいない。
問題が起きない人もいない。
どう向き合い、どう付き合うかの差。
暗く落ち込むか、明るく解決するかの違い。
道をひらく第一歩は、自分が明るくなること。
それだけで問題の９９％は解決する

(＊^.^＊)
iPhone4から送信


  

こんばんは〜、
またまた、色々ありまして
UPが遅くなりすみません…。

夕べは、気にしている事が
とうとう、夢にまで出て来てしまいました。
とほほ…。
どうか、私のお節介が良い方向へ
向かいます様に…。

さて、今朝 家からは見えなかった富士山さんは・・・？

★建物と鉄塔？の間に 微かに 垣間見える 今朝の富士山…
らっきーも 寒空の下 見てるかな？
と、つぶやいた時には、すでに捕獲後でした！
@ 三島駅 (東海道新幹線)
http://instagr.am/p/BMQup/

★小田原からの富士山です
@ マツモトキヨシ 小田原中里店
http://instagr.am/p/BMQ-E/

…と、だんだん顔見せてきれました。


そして、こちらは、
昨日のつぶやきましたが
★本日の ランチタイムは…
喉に良い、れんこん、ねぎ、黒豆を入れたプチマクロ弁当。
後はしっかり噛む事を忘れずに…。
http://plixi.com/p/72106804
本日も同じ様な内容のお弁当なので
のせちゃいま〜す。

★喉に良い 黒豆たっぷり 玄米ごはん なぅ…昨夜の黒豆茶の残りの豆を全部入れたら こんな事に⁈
@ 新東京ビル
http://instagr.am/p/BMeYg/
↑この写真見て下さいませ…。
黒豆入りと言うより
玄米入り黒豆⁈になっちゃいました！

そして、黒豆の煮汁は
喉にとっても良いのです。
オペラ歌手の方も愛用しているとか⁉

塩番茶でうがいした後に飲むととくに良いそうですよ。

＊黒豆汁の材料＆作り方＊
黒豆1/4カップに水3〜4カップを加えて
半量になるまで煮詰めればできあがり！
塩少々を加えていただきます。

今夜も帰って作りましょ…


そして、なんと、
★なるほど「恵方巻き」のルーツ知りました！
↓
●@naka_mie:
昔の人は新年の計画をきちんと実行出来るか、迷いが出たとき、
鬼に退治をしてもらおうと鬼の棍棒にみたてた巻き寿司を節分に食べたそうです。
強いココロを持つために今年の節分に玄米の巻き寿司を如何ですか？


●@fukushima_BOT:
感動・充実は、限界の向こうにある

●@fukushima_BOT:
あきらめないと決めたとき、成功しかなくなる

●@odamasayoshi:
本当に眠いとき、どこでも寝られるように、
本当に求めていたら、何からでも得られる

本日も素敵な言葉、ありがとうございます♪

(＊^.^＊)
iPhone4から送信  

★絶好調⁈ 今朝は早起き 気持ち良し
富士山綺麗 なお 気分良し！

おはようございます〜！

なんとか、風邪も撃退＆無事回復！

朝もアラームよりも早く目覚めて
お弁当の仕込み、
三年番茶の煮出し、
お花摘み、お粥たべ、
お風呂…身支度とこなして
通常モードまっしぐらです。

気力と根性で体の歪みも調整出来たかな？
心や性格の歪みも正せていたら嬉しいのですが…
またまた、色々と学ぶ事が多い
風邪引き期間でございました。
詳しくは、過去の記事で…。

さぁ、今朝も素敵な言葉を沢山みつけましたので
私の感想とともにお届けいたします。
あなたのお役に立てば嬉しいです。

〜つぶやき名言集〜
●@meigentaroもし友達が間違った道に進んでしまった時は、その時は、 友情を壊してでも友達を止めなさいそれが真の侍の友情よ。 銀魂〜銀時〜
↓
もめるのがいやだからと、
見て見ぬふりをするのは
本当の友達じゃありませんよね。


●@hapisaku_BOT穴に落ちた人を救ってあげたいと思っても、自分まで穴の中に入ってしまったら、救うどころか自分まで助かる可能性が低くなる。穴の中にひもをぶら下げてあげて、落ちた人を信頼して自力で上がってくる事を応援しよう
↓
★なるほど、その通り！


● @fukushima_BOT: 近道でも、遠回りでも、歩けばあ夢に近づく
↓
★そっか(*☻-☻*) どうであれ、目的地を決めて、歩く事が大切ですね…！


●@fukushima_BOT: どれだけ儲けたかではなく、どれだけの人に感動を与えているかがその人が生きた価値である
↓
★素敵なお言葉！頑張ります… 。


● @fukushima_BOT: 自分の生きる姿で、他人をやる気にさせる
↓
★はい、かしこまりました！


●@andohiroshi: 今日も夢や目標に向かって、ゴールを目指していく。
↓
★昨日は(フルマラソン完走)おつかれさまでした！
前向きパワーにエネルギーを頂いています。

Twitterでは、日常ではけっして出会えないような
様々な素晴らしい方達の
つぶやきにも触れられて
とても刺激になります。

世界って本当に広いんだな〜
知らない事はまたまだいっぱいです。

さぁ、今日も素敵な冒険を楽しみましょうね♩

(＊^.^＊)
iPhone4から送信  

こんばんは〜！
本日、2本目の投稿です。

おかげ様で、風邪はほとんど完治？

昨日の梅醤番茶や甘い野菜のスープ
そして、本日は以下のお手当てで
薬に頼らず 頑張りました…よ。

★お庭から こんなお芋が 採れました
山芋ですね 食べてみましょう！
http://twitpic.com/3sijkm”
植木屋一年生さんが
庭を掘り起こしたら出てきた山芋が！

★手前味噌 11月に 仕込んだの。
こんな感じに 仕上がりました！
〜味見をしたら頬っぺたおちた〜 http://plixi.com/p/71835765”

★自分の身体と身の回りをデトックス中です！

★山芋の おろしたものを 野菜スープで加熱して 自家製味噌で味付けしました。
REFSさんで戴いた しょうがをおろしてのせて…
身体があったまります〜
これで完璧に風邪は撃退できそうです。
(写真2)
きっと、今の私の身体に必要のだと…
これも引き寄せの法則と信じて！
滋養強壮効果が有ると言われ
とろみがあるので体を温めてくれて
お腹に入った途端に
すっごいパワーをかんじましたよ。
そこに、しょうがをプラスしたので
体はぽっかぽか！

★あ〜美味しい 身体の中に 染み渡る りんごPowerを 全ていただき！
〜りんごのコンポートなぅ〜
(写真1)
いつもお馴染みの
りんごのみかん煮のりんごが多いバージョン。
熱々でいただくと本当にいいですよ。
通常は、りんご１個・みかん１個をカットし
レーズン大さじ１を加えて加熱します。
電子レンジはそのままで、
お鍋の場合はみかんを絞ると焦げませんよ。
熱々でも冷たくしても美味です

★久々の 玄米ごはん いただきます！ ごま塩に 梅干し添えて 良く噛んで！ http://plixi.com/p/71931481
やわら〜く炊いて
よ〜く噛んで 唾液を沢山だして
口の中でドロドロにして
いただいております。

噛む事は治療にとても良いのです。
胃に負担をかけないだけでなく
ガン細胞をもやっつける力もあると
研究結果もでているとか！

今度こそ、少食＆良く噛む！の
食生活を実践いたします〜。

私のこの体験＆レポートが
あなたのお役に立てば嬉しいです。

では、明日からの新しい一週間も
元気に頑張りましょうね！

(＊^.^＊)
iPhone4から送信  

こんばんは〜！
取り急ぎ タイトル内容UPいたします。

★良く寝たら 風邪はすっかり 回復よ 富士山眺め さぁ始動です！

★梅の木を 只今庭に 植樹中！
梅干し用の 梅を採る為…。 http://plixi.com/p/71813007”

★梅の木が こんな感じに 仲間入り‼ http://twitpic.com/3siewb”

★梅の木は 上から見ると こんなです

と、つぶやかせて頂きました。

やはりプロのお仕事は違いますね〜。

梅植え込みのついでにと
あちこち刈り込み？をしていただき
はやし放題だった庭の植木が
さっぱりいたしました。

植木屋1年生さん
ありがとうございました！

また、ご指導ご鞭撻のほど
よろしくお願いいたします

(＊^.^＊)
iPhone4から送信  

★久々に 富士山動画 UPした 夕焼け空も 感動的よ…

http://www.youtube.com/watch?v=s9JwKBjtymo

★私も、風邪ひきました…半断食で治してみせます。

★立派でしょ…すごいPowerを感じます 私の身体 癒して下され
〜REFSさんのキャベツで甘い野菜のスープ仕込みなぅ〜
http://plixi.com/p/71615447

★甘い野菜のスープなぅ…身体と心が癒されます。
http://junjun.eshizuoka.jp/e483124.html http://twitpic.com/3sallx" target="_blank">作り方や効能はこちら

★これ便利！ 本来チョコを おろすもの。しょうがをすって スープを注ぎ…。
〜あったまり まあす〜(写真2)
これいいですよ、
マグカップの上にすりおろし器が、
蓋のようにのっかってて
りんごや大根もおろせます！
本当はチョコをおろして
ミルクを注ぎホットチョコレートを作って飲むカップなのですが…。

★新しい 洗濯機がね 届いたの 不具合があり 交換なのよ。
〜ドアロックの故障修理に来た方の判断で…最新機種に！
http://yfrog.com/h4d2faj
昨年10月に購入したばかりなのに…
http://junjun.eshizuoka.jp/e630316.html
http://junjun.eshizuoka.jp/e673808.html
あの洗濯機ちゃんはどうなるの？
処分されちゃうの？
2段階新しいバージョンの
最新型になったものの
なんだか、手放しには喜べない私なのでした。

とりあえず、今日は水分補給だけして冬眠状態？にして
身体を治す事に専念いたします。

食べちゃうと、
消化にエネルギーを使い
治癒や回復にまわらなくなるそうですから。

明日は回復してますように…。

では、おやすみなさいませ

(＊^.^＊)
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★朝靄の 中でもちゃんと 自己主張 霊峰富士は 素晴らしいかな

★さわやかな 朝の空気を吸い込んで
さあスタートだ！ スマサタ本番…
http://www.coast-fm.com/oshirase.html @ 御成橋 http://instagr.am/p/BIiXV/

★スマサタの オープニングを作曲してくださった 朝木晴美千さん ライブ中です〜 イベント名はぬまづ〜です
@ 沼津中央公園

★REFSさん スープも出店 されてます ｉｎ NUMAZU〜
@ 沼津中央公園 http://instagr.am/p/BIw55/

こんにちは〜！

スマサタを聴いて下さった方…
ありがとうございました。
鼻声ですみませんでした…。

只今、ぬまづ中央公園で開催中の
イベントNUMAZU〜
(毎月、第四土曜日開催中)にて
朝木晴美千さんのライブ鑑賞中です。

新しいテーマソングを作って下さった
アーティスト…
歌なしの曲だけで
様々な情景を表現される方です。

心洗われるメロディーに
邪悪な風邪菌も退散しそうです。

野菜のセレクトショップREFSさんの
美味しそうなスープも魅力的ですが
只今、風邪治療中の為
今日は我慢です。

ではでは、午後からも素敵な一日を！

(＊^.^＊)
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★スカートが めくれる様に 裾だけが なんとか見える 今の富士山…
マリリンモンロー 状態⁈なぅ
@ 三島駅 (東海道新幹線)

★なんだかな〜 ぞくぞくします 風邪かしら？ 引き始めには しょうが(玄米)ごはんじゃ！
@ MARUNOUCHI CAFE - 丸の内カフェ


こんばんは〜、
ちょっと、まずいかも…⁈
目の周りがあつぼったく
とろ〜んとしております。
かなり眠いかも…
仕事中も集中力にかけて
違う世界をふわふわ〜といった感じでした(ごめんなさい)。

朝起きた途端、喉が痛かったので
鼻うがいをして
あったかくして出掛けたのに
ぞくぞく感がぬぐえず…。

いつも持参しているお手当セットより
節の蓮根の粉末＆しょうがの粉末を
三年番茶で溶かしていただき…。

それでも、おさまらないので
梅干しとしょうゆと三年番茶で
梅醤番茶を作り飲み…。

ランチのごはんにもしょうが粉末を
たっぷりかけて…！

しかし、かえって熱っぽくなってきたかも？
節々も痛いし…鼻も詰まって来ました⁈
と、思いきや、なんだか たれてきそう…。
排毒の始まりです〜。

ここ数週間の物凄いストレスで
パンや甘い物に手を出し過ぎて
身体のバランスが崩れたのだと
わかっておりまする。
ごめんなさい…。

少食宣言しておきながら
まだまだ、修行がたりません！
過去の記事を見たら良い事が沢山書いてあり
http://junjun.eshizuoka.jp/e575824.html
またまた、反省！


まぁ、風邪は身体の歪みを治す為に
とても良いとの事ですから
熱を出してバイ菌をやっつけ！
早く寝て、睡眠を
たっぷりとって身体をやすめましょう！

スマサタ関係は
明日早起きして、やる事に…。
どうか、起きたらちゃんと声がでますように…。

大人かわいいキャンディVoiceのはずが
ハスキーな はるな愛さまみたいに
なっていませんように…。

そんな訳で、予告編はギリギリに…。


以下は本日の、つぶやき明言および
私の感想や、やり取りです。
こんなに、もうろうとしながら
根性でまとめました！
あなたのお役に立つと嬉しいです。

★いつも元気を頂いています。
フォローありがとうございました！
これからも前向きなつぶやき…
楽しみにしています。
RT @andohiroshi: 自分の状態を
自分で作り出すことは
最も大切なスキルの一つ。

★カッコイイ、かく有りたいです…
@1meigen: 自分の喜びを追求する行為が、他人の幸福への奉仕につながるものでありたい。本田宗一郎 #meigen

★すごい…その通り
RT @fukushima_BOT: 助けるとは、楽にすることではなく、勇気を与えること

★そっか、そう考えれば、気持ちが穏やかになりますね…
RT @fukushima_BOT: うまくいかない事を楽しめた時、成果は最大となる

★なるほど…
RT @odamasayoshi: どうやったら生き残れるかよりも、周りに何を残せるのかを考えよう

★そっか、そうですね〜
RT @fukushima_BOT: 将来の不安は、夢で治るよ

★ふむふむ…そうすれば、力を抜いて出来るかも？
RT @fukushima_BOT: あきらめた後にもう一回だけやってみる

★良い事なのに受け入れられないのは、そこに原因があったのですね…ありがとうございました！
RT @andohiroshi: うまくいっていない時。単に自分の思っている方法とタイミングが合っていないだけのことが多い。

今日も、素敵なつぶやきを沢山引き寄せる事が出来ました。

感謝感謝です…。
では、おやすみなさ〜いませ

(＊^.^＊)
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★忘れずに 満月の夜に やる事は
塩風呂 and お財布パクリ！
詳しくはブログにて…↓
http://junjun.eshizuoka.jp/e649956.html
@ 三島駅

こんばんは〜！
只今、真冬の帰り道を
白い息を吐きながら…そして
美しい満月の光を浴びながら…
てくてく、歩いております。

本日は くっきりスッキリ
本当にお美しい〜満月です
月光浴でPower全快！
ヨガでリフレッシュした心と身体に
ぐんぐん吸収している感じがします。

月の神秘的な光は
女性の生態リズムに同調しバランスを整え、
美しくしてくれる働きがあるとか・・・？
今日はたっぷり月光浴をしたのでお肌や身体が
喜こんでるかな?
昔から、月光浴は最高の美人薬だったそうですよ！？

そして、今解決したいこと、
又は、知りたいことを思い浮かべて、
それを月の中にほうりこんでその問題を手放し
月の中にほおり込んだら忘れる・・・
慣れてくると月からインスピレーションとともに、
素晴らしい答えが返ってくるようになるそうです？？？
（信じる者は救われる！さぁ、早速、試してみましょう！）

あっ、うさぎさんがお餅をついてる⁉

ちなみにこの写真のパンジーは
庭から丸の内へお引越しし
お花係りとして職場を癒しております。

そして、以下は先程のつぶやきです。

★ヨガ終えて スッキリ爽やか リフレッシュ…素敵な指輪 目に飛び込んだ！
@ 伊東屋 銀座本店隣のティファニー http://instagr.am/p/BG6CA/
写真見てね〜↑

では、私は今から、
お財布パクリの儀式と
塩風呂にてデトックスです〜。

あなたも素敵な満月の夜を…

(＊^.^＊)
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★おはようと 声かけたいな 富士山へ…

みなさま〜おはようございます！
お元気にお目覚めでしょうか？

ここ数週間…熱意の通じないジレンマや
時間泥棒との闘いでかなりストレス⁈
いつも無い様な 体調不良に驚き
また、それを自分で治してしまった事にも驚き…と
何だか、訳の分からないぐちゃぐちゃ状態の私ですが、
まっ、これも、
良い人生勉強なのでしょうね！
と、前向きに…。

さてさて、昨日のナレーションのお稽古にて
お芝居の演出家である先生から
今年の目標を尋ねられました。

う〜ん、一声千両ではあまりにも…⁈
では、せっかくなので
キャッチフレーズにもなる目標を！
と、ちょぴり照れながら言ったのは

大人かわいい Candy Voiceで
自分の世界観を…！

先生からは、
誰でもそういう一面は持っているから
恥ずかしがることなく
もっと自分を開放して
乙女チックな世界を…！

とのエールを頂きました。

照れたり、恥ずかしがった瞬間に
小さく閉じてしまい
表現が かたくなるそうです。

あなたは 普段が面白いのに
原稿に向かいナレーションになると
急に構えて いつもの愉しい性格が
隠れちゃうんだよね…、
普段出来るんだから
ナレーションでも出来ないはずないのにな〜と。

よっしゃ〜
ここでキャッチフレーズ発表しちゃえば
もう、腹をくくって突き進むしかありませんね〜！

まっしぐらに頑張りましょう！

では、あなたも目標に向かって…、
素敵な一日を！

追伸、先生語録！
楽する為の努力は おしまないこと！
でも、無駄な努力は一切しないこと！
だそうです。
最小限の力で 最大の成果を生みだす…
それこそが 効率の良い生き方だと！
あれれ…⁈ 私って無駄な動きで
損ばかりして、その上疲れて
エネルギー消耗してませんかね〜？

ちょっと 落ち着いて
高い所から 自分を
見つめ直さなきゃ…ですね。

(＊^.^＊)
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★蒸しパンと りんごみかん煮 いっぺんに
作ってみたよ エコクッキング！

夕べ、具合が悪くなる前に仕込んで、
今朝 写真の様に 蒸しました。
ベーキングパウダーも入ってますが
レーズン酵母の力も発揮してもらいたく
オーブンの発酵機能を使い
一晩、ねかせて発酵させてから
蒸してみました。

蒸しケーキみたいで〜す。
美味しいデスよ…。

＊材料＊
●全粒粉中力粉…300g
●レーズン酵母…200g位
●甜菜糖…大さじ2
●塩…小さじ1
●ベーキングパウダー…小さじ1
●オーガニックショートニング…40g
●レーズン…40g

自分のパンの味に慣れると
他のパン屋さんには
あまり、お世話にならなくなりますね。

いい傾向ですが、
美味しいからと言って
食べ過ぎには 要注意！

少食＆良く噛む…実践中のじゅんじゅん
(＊^.^＊)
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こんにちは〜！
只今、丸カフェでランチ中です。

夕べは夜中に旧にお腹が痛くなり
びっくり‼‼‼

あまりの痛さに、救急車で搬送か？
と、思う程でした…。

昼間、料理の試作で、日頃食べない様な
動物性や添加物入りの食品を食べはしましたが
そんなのよくあることだし…。

動物性の解毒の為にお抹茶といただいた
和菓子が賞味期限切れてたけど
こんなのも日常茶飯事だし…。

ブログで愚痴っちゃった事が
結果的に人の悪口になっちゃったから
罰が当たっちゃったのかな〜？

もうしませんから神様許して下さ〜い
って感じでした…。

胃全体と腰と胴回り全体が痛い
あんな激痛は、腎臓結石以来でした。

胃には何か入っている感じも
お腹を壊しそうな兆候もなく
いったい何をどうすれば良くなるのか
全くわからず…
途方に暮れてしまいました。

とりあえず、洗面所で
口の中に手を入れて
中身を出そうかと試みた所
胃の状態が変わったのか？
急に痛みが、す〜っと 引いて行き
その後は、ぐっすりと 眠ることができましたので、ご安心下さいませ。

いったいぜんたい
どうしちゃったんでしょうね…？

まっ、そんなの訳で、本日は
朝食は、りんごのみかん煮とお粥、
昼食は豆入り玄米をたっくさん噛んで
いただいております。

多分、マクロビオティックの
少食で良く噛む事で
健康でいつまでも若々しく…を
そろそろ、本格的に実行しなさい！
ってことなのでしょうね！

かしこまりました。

さてさて、以下は，今朝のつぶやきと写真です。


★おはようございます〜
取り急ぎ 今朝の富士山 こちらです！ http://twitpic.com/3r9vs9

★蒸しパンと りんごみかん煮 いっぺんに
作ってみたよ エコクッキング！
http://plixi.com/p/709027

★暖かく 胃に優しくて 癒される
りんごみかん煮 今朝の朝食 http://twitpic.com/3rach2

★ぼけの花 豪華絢爛 春を呼ぶ @ 東京會舘 レストラン プルニエ http://instagr.am/p/BFkT9/

では、午後からも、頑張りましょう！
(＊^.^＊)
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こんばんは〜！
またまた、UPが、こんな時間に…。
すみません…。

数日前に人と人を繋げるのに大変苦労して
「何とか繋がった〜！」
と、コメントでお伝えいたしましたが
その後、経過報告が 全く無く
（あまり、せっつくのも・・・と、しばらく時間をおき）
週が開けた昨日、しびれをきらしてメールをしたのに返事がなく…。
体調不良かと心配していれば・・・。
その数時間後、何と！？　
Twitterにて「今から海外旅行〜」とのつぶやきが…。

え〜、聴いておりませんよ！
あの〜、そんなの、ありえないことではございませんか？

温度差や熱意の差、興味の深さは個人個人違うし
何か事情が発生したかもしれないので
簡単には非難してはいけないとは思いますが、
約束は守る！メールの返事はする！
何かあったら事情を報告するなど、
お願い事をして「すぐに対応する」と
お約束して下さっていたのですから
出来ないなら、お知らせ下さるのが筋では・・・
と考えるのは、おかしくない事ですよね？

また、帰ってからやるつもりなら
予定の期日をお知らせ下さるのが、普通なのでは？

人間としての最低限のルールを守れない方とは
お付き合いの仕方を考えなくてはいけないかしら…
と、考えさせられてしまったのは、非常に残念です。

私の見込み違いだったの？
と云う事は、私の判断力が低かったと云う事で
結局は、私ミスですよね。
かなり悲しいです、そして、大反省です…。

そんな訳で、何だかやる気がせず
色んな方たちの「つぶやき」から
フォロワーへと飛んで…跳んで…とんで〜♪
様々な、前向きな方達のつぶやきから
パワーをいただく充電活動に没頭・・・⁉

とりあえず、気を取り直して
本日のつぶやき総集編です。

★まだ暗い いてつく寒さ 耐えながら 今から向かう 朝Mac…
@ JR新幹線 三島駅 http://instagr.am/p/BEN4C/”
上記の理由から心まで、凍てついて(涙)

★あけてきた…暖色系に 染められた お日様パワー 頂戴します
@ JR 小田原駅 http://instagr.am/p/BEOyN/”
ちょっと希望が…！

★朝Macなぅ…
@ アップルストア 銀座 (Apple Store, Ginza) http://instagr.am/p/BERaL/”
なんだか？成果あったのかな？
いや、必ず得る物はあったはず！

★リフレッシュ 京都土産の http://twitpic.com/3r53wu" target="_blank">賀茂葵 ハートではなく 葵の形
おばあさまからの優しいお気持ちから
エネルギーチャージ！


滅多に、ブログではボヤかないわたしですが
今回は、ごめんなさい…。

でも、おかげさまで、すっきりしました！
明日から、いや、今から
気持ちを切り替えて、頑張りま〜す♩


〜以下は元気やヤル気を貰った名言達〜

@meigentaro:
完璧な人間などいない。
理想通りにことが運ぶこともほとんどない。
そんな私たちが自分にもっとも情け深くあろうとするなら、思い通りにならなかったことをあまり深刻に考えないことだ。
アレックス・カミンスキィ http://meigen2post.com/show.p

@tj_suzuki:
人は、自分の「人生の目的」を知り、それを全身の細胞の一つ一つにまで落とし込み、しみ渡らせたとき、本当に輝いた表情になる。
まるで、それまでとは別人のように変わる。そういう人は非常に魅力的だ。
＠９stepライブセミナー

@odamasayoshi:
愛情に溢れていたら、運命の赤い糸とつながる。
欲深く腹黒かったら、欲望の黒い糸とつながる。
素直に生きていたら、純粋な白い糸とつながる。
大志が立っていたら、光輝く金の糸とつながる

@DruckerBOT:
時間を管理するためには、自由になる時間をまとめなければならない。
成果をあげるためには、大きな固まりの時間が必要である。

@1meigen:
幸福の扉の一つが閉じる時は、別の一つが開きます。
けれど私たちは閉じたほうばかりながめていて、こちらに向かって開かれているもう一つの方に気付かないことが多いのです。
ヘレン・ケラー #meigen

@andohiroshi:
習慣とは、日常的に繰り返される行いのことをいう。
やり続けると習慣になるのは正しい。
忘れてしまいがちなのは、やらないことも習慣になるってこと。
一度何かやると決めたら最後までやり通すことが大事だ。

@andohiroshi:
人に教えれば、必ず自分のものになる。
であれば、自分が学んだことをつぶやくのもTwitterの一つの使い方。

なるほど…と云う事で
私のアンテナに引っかかった物を
皆様にもお届けいたしますね。

ありがとうございました〜♪
ファイトが湧いてきました！
名言たちと、
応援して下さる全ての方達に感謝で〜す。

では、素敵な夢を…

(＊^.^＊)
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こんばんは〜！
おつかれさまでござりまする。
ふ〜って感じで、帰りの新幹線の中で
玄米＋豆・はと麦・ひじき入りご飯を
ドロドロになるまでカミカミシしながら、
入力しています。

では、本日のつぶやき総集編です！

★新幹線 今朝もまたもや 遅れてる…？
とりあえず 7：37発は通常通りでした！
@ 三島駅 (東海道新幹線)

★新幹線 混んでる時は 補助席(前後のテーブル)を
利用している 私でござる
@ 小田原駅 http://instagr.am/p/BDQj6/

★「噛む」事は「天地創造」と同じとか…
詳しくは、みんなのブログ
「マクロ3 夢の遊び」
http://blog.livedoor.jp/macro33/lite/archives/50664904.html
にて

★月曜日…疲れがピーク 大変さぁ〜
綺麗な夜景 ちょっと癒され…。
@ 丸の内仲通り

と、こんな一日でした。
土曜日の投稿で、洗濯機の修理の件を
つぶやいてましたが、
http://junjun.eshizuoka.jp/e672977.html
当日の修理担当者の方が
「ドアロックが異常に硬い、
又、不具合が起こる可能性あり、
交換した方がいいかも…」と！
そして先程、電話があり
「後日新品交換させて下さい」と！

iPhoneちゃんといい
http://junjun.eshizuoka.jp/e613356.htm
l洗濯機くんといい…
何故？こうも故障品を
引き寄せてしまうのでしょうか？

この様な場で、皆様に実態を
お知らせ せよ と云う指令なのでしょうか？

まっ、転んでもタダでは起きない私なので
なんでもネタにさせて頂きまするが…
電話したり、対応したり、家に知らない人が上がったりと
結構めんどくさいですよね。

まっ、もしかしたら
バージョンアップした新製品の新品が
来るかもしれないので
楽しみに待つ事に致しましょう！

〜以下は心に響いた名言たち〜

●人生の最大の目的は 幸せを求めることです。
ダライ・ラマ

●情熱があれば、すべてはうまくいきます。

●@odamasayoshi: 人生は能力の差よりも、どれだけ可愛がられたかで差がつく。
人のお役に立とうとするほど、人から可愛がられる。
天の為に尽くそうとするほど、天が味方してくれる。

●@DruckerBOT: 自らに対し、少ししか要求しなければ、成長はしない。
極めて多くを要求すれば、何も達成しない人間と同じ程度の努力で、巨人にまで成長する。

★これ、めちゃくちゃ、かっこいいです！
RT @odamasayoshi: 明日には死ぬと思って生きる。
永遠に生きると思って学ぶ。

わたくしも、かくありたいです。

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