JUNJUNの人生発酵スタイル♪

★美味しいよ バナナ酵母のレーズンパン！
出来てほやほや エネルギー大〜。

上記は今朝、新幹線中でお味見した感想です。

膨らみはいまいちですが
なかなかの出来

＊材料＊
●全粒中力粉…300g位
●バナナ酵母…5g位
●甜菜糖…大さじ2
●塩…小さじ1
●マカデミアナッツオイル…小さじ1

5日目程のバナナ酵母のフレッシュな香りと
レーズンの甘みと酸味が効いて
噛むほどに味わいが広がり
美味しかったです。
この配合かなりいいみたい

ほとんど毎回、試食にこ協力頂いている同僚からも

「1番好き！」とのお言葉を…
★（星）3つの美味しさです！

(＊^.^＊)

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★こちらはね 窓から見える 富士山です！
常に見守り 応援してる…。

★自然農 大地の味が しみわたる…友だちが 精魂込めて 作った大豆！ http://yfrog.com/eqs31ij http://yfrog.com/bai7r0j”

★美味しいよ バナナ酵母のレーズンパン！ 出来てほやほや エネルギー大〜。
http://yfrog.com/hqpn901j”


おはようございます〜♩

今朝もまた、素敵な富士山を
ロフトから撮影しましたが、
昨日とあまり代わり映えしないので
今日はこんなアングルから…。

そして本日も、パンの焼ける良い香りで、目覚ましなしで、おっきした私です。
本当にこの匂いはすごいPowerがありますよね〜！
多分、香りだけでなく
身体に取り入れた時の
エネルギーも計り知れな物があると想像出来ます！

だって私…パンを作り始めてから
ますます元気いっぱいパワプルガール⁉

そんな私に、さらなるPowerをプレゼントしてくれたのが
こちらの大豆ちゃんたち…。

今朝の玄米ごはんとともに私のお腹に…

今日も頑張るPowerをくださいね！

ではでは、あなたも素敵な一日を！

(＊^.^＊)
iPhone4から送信  

今朝もまた、パンの良い香りで目覚めた私…
そのパンの切り口はこんな感じです♪

今回は、自家製酵母は、あえて使わず
おフランス製 高級⁉ラズベリーピューレ
(ラズベリー90％・砂糖10％)と
「白神天然酵母ドライ」にて初挑戦！

使用したのが全粒粉の中力粉だっため
膨らみはいまいちですが
なかなかの出来

＊材料＊
●全粒粉中力粉…300g位
●白神天然酵母ドライ…5g位
（人肌程度のぬるま湯に溶かして使用）
●甜菜糖…大さじ2
●塩…小さじ1
●マカデミアナッツオイル…小さじ1

フルーツの甘みと酸味が生きていて
美味しかったですよ。

残ったラズベリーピューレに
コーンミールと甜菜糖を加えて加熱した
ディップを添えてみましたが
これかなりいけるかも…。

今度は白神天然酵母ドライを増やして
ふっかふかのやわらか〜いパンが食べたいな〜。

新たなレシピ開拓に萌える⁉
じゅんじゅんなのでした。

(＊^.^＊)
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★嬉しいな 今日も元気だ 生きている 未来に向かい 富士も応援！
@ 三島駅 http://instagr.am/p/ZhJe/”

★車中から この富士山も 素敵でしょ…

@ 小田原駅 http://instagr.am/p/ZiCG/”

おはようございます〜♩

今朝もまた、
パンの焼ける良い香りで
気分良く目覚めた私でございます。
写真や出来栄えは帰ってから…。

昨日、一昨日と
沢山の方たちといっぱいお話しをして
身も心リフレッシュさせて頂き
感謝感謝です！

人の身体、心、思考などは
食べる物から作られていると
言われますが
人とのふれあいや心の交流も
大切な要素なのだな〜と
改めて感じています…
だって、本日のわたしのホッペ
ツルツルピカピカすべすべなのです！

バスの鏡に映る
基礎化粧しかしていない
ほぼスッピンの自分の顔を見て
嬉しい驚き…でした。

病は気から⁉
若さやオーラも気持ちが大切デスね！

さあ、あなたも、
私は歳をとるのではなく
若返っている！と、思考して
永遠の若さを保ち
一生青春〜楽しみましょう！

あっ、京都のおばあさまから
年末年始のご招待がありました！
やった〜つぶやき＆YouTube投稿しまくるぞ〜！

(＊^.^＊)
iPhone4から送信  

★今朝のパン レーズンみかん柿酵母、
こんなに育ち 美味しそうてしょ…
と、つぶやいたパンの切り口はこんな感じです♪
今回の酵母は状態が良かったので
「白神天然酵母ドライ」の力は借りずに手作り自然酵母の力だけで焼いてみました。

＊材料＊
●強力粉…４５０g位
●レーズン酵母…150g位位かな？
●柿皮・みかん酵母・・・150g位かな？
●甜菜糖…大さじ３
●ぶどう糖…大さじ２
●塩…小さじ1
●マカデミアナッツオイル…小さじ1

粉の量が多いので、こんなにボリューミーに出来上がりました！
ふかふかで、果物の甘みが生きていて
実に美味しかったです。


そして本日のパンは、
＊材料＊
●全粉強力粉…３００g位
●有機ココア…大さじ２位
●レーズン酵母…２００g位
●甜菜糖…大さじ２
●ぶどう糖…大さじ１
●栗の渋皮煮のシロップ…大さじ１
●塩…小さじ1
●マカデミアナッツオイル…小さじ1

こちらは、全粒粉なのでやや重めですが
ずっしりとして噛み答えがあり
マクロのお仲間の評判も上々！！！
喜んでいただけて嬉しかったです。

只今、密閉パック器でパウチして保存期間検証の実験中です

（＊⌒о⌒＊)
MacBook Proより   

★味しそう 玄米むすび いただきます
@ マクロビオティック マルシェ http://instagr.am/p/Y2jU/”

★コロッケと豆腐のサンド いただきます〜！
@ マクロビオティック マルシェ http://instagr.am/p/Y2tv/”

★おやつです 講義のあいま ブレイクなぅ…。
@ 恵比寿某所
http://instagr.am/p/ZAN0/”

★勉強 マクロの講義 終了なぅ…
人参ケーキ かぼちゃプリン
@ 恵比寿某所
http://instagr.am/p/ZEQZ/”

こんばんは〜

今、品川駅から新幹線で帰宅途中です…。

今日も愉しく冒険＆お勉強致しました。

恵比寿でのマクロの講義の先生は
30年間 国連にお勤めだった方で
胃がんで余命3か月と宣告された時に
マクロビオティックに出会い
久司道夫先生のご指導にて
病気を克服されて
現在はマクロビオティックの思想の元
後進の指導にあたられたり
病気治療の相談にのられ
多くの方たちの生命を救われている…
と云う、素晴らしい方でした。

感謝と慈愛に生き
自然の営みに感動し
宇宙の仕組みと営みを理解する事が
幸福につなかる…
まさに、ザ・シークレットの
引き寄せの法則そのもので感動！

自分一人くらいが…と後ろ向きで
何も行動しないのではなく
1人1人が喋る事、する事で
世の中を変えていくんだ！
自分が触媒になり、
触れた物が全て良くなるんだ！
と、云う思いで
世の中に光を当てる様に…と。

そしてそれは、マクロビオティックの

レベル3まで終了した人の
使命であり天命であると
熱く語られいらっしゃいました！

お仲間と同じ時間を共有し
またまた、たくさんのPowerをもらった私でございました。

ランチからお買物までお付き合いいただいたお友だちも感謝です！
素直な心を優しく包み込んで
いっぱいお話しを聴いてくれて
本当に嬉しかったです…。
こういう時間も大切デスね

★ わぁかわい〜！ 好みのお店 発見なぅ…。
@ アトレ恵比寿
CUISINE HABITS恵比寿店
http://instagr.am/p/Y1Xd/”
と、色々買っちゃいました。
ブログやTwitterにてデビュー予定
近日公開！お楽しみに…

(＊^.^＊)
iPhone4から送信
  

★三島市の 市立公園 やって来た♪
@ 楽寿園 http://instagr.am/p/Yx0P/”

★菊花展 開催中よ 壮大だ
@ 楽寿園 http://instagr.am/p/Yx6D/”

★超有名 噛みつき猿の ｢らっきー｣さっ…♪
@ 楽寿園 http://instagr.am/p/YyBw/”
この名は市民から募集し30名以上の方の提案で決定しました。
悪さをしたのに
楽寿園で飼ってもらえて
ラッキーだね…との意味から。
毛並みがふさふさで温かそう！
お尻のノミを獲っては食べていましたよ！

★全国の みなさま一度 いらしてね…！
@ 楽寿園 http://instagr.am/p/Yyca/”

★駅前で 産直市を 開催中！
@ 三島駅 http://instagr.am/p/YyiK/”

★ほかほかの 蒸したて美味の 三島甘藷（さつま芋）
@ 三島駅 (東海道新幹線) http://instagr.am/p/Yzdd/”
三島市佐野、山北印のさつま芋は昔から有名！
甘くて美味しいです。

★この富士山 新幹線のホームから…なぅ…
@ 三島駅 (東海道新幹線) http://instagr.am/p/Yyqd/”

と、朝から大暴走！
現在、恵比寿におります…。
この続きはTwitterにて！

(＊^.^＊)
iPhone4から送信  

★素晴らしい 三島由紀夫が 日本一…と、賞賛した 富士の姿よ
（三島から観る富士山が
最高である事から
ご自分の名前にしたそうです。
昨日、なぎなたの先輩から
おそわりました！）
@ 三島市内某所からhttp://instagr.am/p/YsRV/”

おはようございます♪

雲ひとつない素晴らしい富士山ですね…。
何やら良い事が起こりそうな
ワクワクした気分にさせてくれますね…。

★今朝もまた パンの香りで おめざめよ…。
☆全粒粉とレーズン酵母のココアパン(#^.^#)幸せの薫りなぅ…
http://yfrog.com/ev4ho0j”

パンもなかなかの出来！
本当に良い香りで
目覚ましが鳴らないのに
起きちゃいました

さぁ、今日も沢山冒険しますよ〜

あなたも素敵な一日を…♪

(＊^.^＊)iPhone4から送信
  

★眠いデス… いえいえファイト！ 頑張ろう…
　見えない富士も 応援してる！

★凄いでしょう！ 生命力を 感じます！
★キャベツの芯 にょきにょき芽が出る 葉っぱ出る！

★ニュースです… これ大変よ、気をつけて♫

★3時まで こんなイベント やってるよ @ 沼津中央公園
★絵葉書で 沼津の街を ご紹介 @ 沼津中央公園

★イベントは numazuoo（ぬまづ〜）って 言うそうよ…♫
　@ 沼津中央公園
（500円のスープ３種とパンセット
　５０食は昼までには完売の人気！
　次回は１２月２５日にあるそうです。）

★忘年会 なぎなた 終わり スタートよ…
　私は何を 頼もうかしら…⁈ @ 三島「 赤から」

★わあすごい！ レトロなGoods 発見なぅ…。
　@ 三島 「赤から」


今週はかなりお疲れ・・・
また、本日は超寝不足で気持ちが・・・。
集中力にもかけ
スマサタアイドルのちとせさんの原稿の行を見間違い
と、もう、かなりの落ち込み・・・
そんな時は思考までマイナスになりがちですよね

しかし、そんな私を元気にしてくれたのは
なぎなたのお仲間の皆様でした！

本日は、三島なぎなた連盟の「大会」で
みんなで運営＆出場を分担＆協力しあって
気持ちをひとつにして、楽しい時間を過ごす事が出来ました♪

こういう時間って本当に大切なのですよね・・・。
いつも何かに追われて、
なんだか忙しくばたばた過ごしてししまい
色々な大切なものを、避けたり、見逃していたのではないかと
多いに反省致しました。

終了後は、焼き肉中心の居酒屋？で、ちょっと早い忘年会！
いつもの私なら、そのような場所には
足を踏み入れないのですが
今回は、なぜか？引き寄せられてしまったのですよね？？？

肉の焼ける煙や匂いも
想像した程には、拒否反応を示さず・・・
そんな事よりも、皆さんとお話出来る時間の方を
大切にしたいな〜と、考え方が柔軟になって行く自分に
ちょっと、驚きを感じた私でした

思考の構造や行動習慣が少しずつ変化し始めている！？
新たな物を引き寄せているのかな？
そんな感じがします。

みなさまに、そして「気づき」に大感謝です。

それでは、明日も、楽しい冒険を〜勿論、みなさまも・・・♪

（＊⌒о⌒＊)
MacBook Proより  

こんばんは〜♫
いつもランチをする
丸カフェの牛さんもクリスマス仕様…。

おやつのビスコッティは
本場イタリアのお土産、
二度焼くと言う名を持ち
カリカリのイメージですが
想像ほどかたくなくなんだか肩透かし気分でしたが
勿論、美味しかったです…
ご馳走さまでした！

さて、今日も沢山つぶやきました♫
★Just posted a photo
@ 東京會舘 http://instagr.am/p/XjO4/”
★クリスマス ケーキの予約 始まった ツリーも素敵 ワクワクします♫
@ 東京會舘 http://instagr.am/p/XjQJ/”
★キラキラと 光輝き 愉しそう♫
@ 丸の内ブリックスクエア
http://instagr.am/p/XjY4/”
★“@purechildjunko: 香雅枝（カガエ）とは 元は漢方 専門店 アロマと合わせ 新ブランドに…。
@ 丸の内二丁目ビル http://instagr.am/p/Xjqg/”
★雅やか こちらのツリー 圧巻よ…
@ 丸の内ビルディング (丸ビル) http://instagr.am/p/XkME/”
★「かまわぬ」は 手拭い屋さん 屋号です
@ 新丸の内ビルディング (新丸ビル) http://instagr.am/p/XkIA/”

そして、本日はまたまた、
は新しい情報を引き寄せてしまいました。

それは「断捨離（だんしゃり）」という言葉。
やましたひでこさんが広められているもので、
自分とモノとの関係を問い直し、
不要・不敵・不快なモノとのを“断ち・捨て・離れ”ということ。
つまり、思い切ってモノを手放すこで、空間・時間・エネルギーにゆとりが出て、
それが気持ちのゆとりにつながる。
引き算の法則で人生の停滞を取り除き、新陳代謝を促すのだそうです。
http://www.yamashitahideko.com/

やましたひでこさんは
「断捨離」に関する書籍を3冊出版し、
全国各地で「断捨離セミナー」を開催。
断捨離に目覚めた人を、“
ダンシャリアン”と呼ぶ現象まで起こり、
各種メディアからも引っ張りだこなのだそうです。

「家の中にあふれているモノの多くは、
“今の自分”に必要ないもの。
それに囲まれていることによって、
人は知らず知らずのうちに、
“過去の自分”や“未来への不安”に
とらわれているのです」と…。

流行語大賞にもノミネートされているそうですが、
勉強不足でまったく知りませんでした。
http://singo.jiyu.co.jp/nominate/nominate2010.html
参考までに…↓
http://www.youtube.com/watch?v=k9mS04Y3308

今後は、カラーバス効果で
この情報はたくさん引き寄せられる事と思われます…。

やっぱり、お片付けは、成功のカギを握っているようですね〜♫

みなさま〜、一緒に頑張りましょう

(＊^.^＊)
iPhone4から送信  

★今朝の富士 足元だけを チラ見せよ…
良い日もあれば こんな日もある。
★良い未来 思考しながら 前向きに
今日も素敵に 羽ばたきましょう
★今朝のパン レーズンみかん柿酵母、
こんなに育ち 美味しそうてしょ…
★時間なく お家に置いて 来ちゃったの…味見は夜の お楽しみです！

おはようございます

今朝は、朝の新幹線の中から
頑張って投稿しておりま〜す！

さて、iPhone4導入から3か月たち
基本操作はほぼマスター
文字入力も左手だけで
かなり早く出来る様になりました！

職場の方からも
成長が早いですね〜
ばっちり、使いこなしていて
凄いじゃないですか！
（最初は半泣きだったのに）
と、ほめられちゃいました。

てへへ…かなり嬉しかったです。

これも、朝Macの成果＆先生並びに
iPhoneユーザーの諸先輩方のご指導＆アドバイスのたまもの
と、心から感謝感謝でございます。

あっ、忘れていけません…
このブログをご覧下さっている
あなたの応援も
大きな励みになりました！
ありがとうございます

今は、YouTubeに挑戦中…
またまた、よちよち状態からのスタートで
色々とご不便をおかけ致しておりますが

(＊^.^＊)
iPhone4から送信  

★キレイでしょ…こちらは今朝の 富士山よ
★コレなんだ〜？
@ 国際ビル (Kokusai Bldg.) http://instagr.am/p/Wvf8/”
★悪いもの すべて吐き出す ヨガTime 一週間のデトックスです！
@ studio yoggy (スタジオヨギー) http://instagr.am/p/W2Rn/”
★ヨガ終えて すっきり気分 銀ブラなぅ…
@ ブルガリ銀座タワー http://instagr.am/p/W4iF/”
★嬬恋の 森から来たよ もみの木が。 @ ミキモトラウンジ http://instagr.am/p/W4m6/”
★４℃ クリスマス仕様 プーさんよ
★徹子モナリザ
@ ソニープラザ銀座 http://instagr.am/p/W5KP/”
★お買い得です！
@ 新丸の内ビルディング (新丸ビル) http://instagr.am/p/W5jI/”
★お世話になったあの方に
幸せの箸渡し 銀座夏野で お買物
@ 新丸の内ビルディング (新丸ビル) http://instagr.am/p/W5tT/”

こんばんは〜(#^.^#)
今日も、UPが遅くなり反省です…
そして、たくさんつぶやきました

★寝坊した…
ごはん炊けずに 冷凍チン！
富士山眺め リフレッシュなぅ…。
から始まった本日ですが、
上記は電波の関係でUP出来ず
データも行方不明…。

寝坊してお弁当が作れず
三年番茶の煮出しの上で
かぼちゃを蒸して、チン玄米と共に朝ごはんに…。

お疲れ気味で、本調子でなく
しばらくの間、やる気もPowerも出ずに
なんだか、マイナス思考に…。

体調不良で何もする気になれない…となげく人のお気持ちが
よ〜く分かりました。

悪い気分でいると
また、悪い事を呼び寄せてしまう…。
いかんいかんと、
気持ちと意識を切り替えて
なんでも笑い飛ばして
なんとか、いつもの状態に持って行けましたので、ご安心くださいませ。

でもたまには、こういう体験も必要デスね…。

いつも、まきまき＆加速装置フル稼働で行動で来ている事に
そして、健康で元気にいられる事に
本当に感謝致しました…

さぁ、明日は金曜日！
あと一日頑張りましょう〜ね。

ではでは、今夜も素敵な夢を…

(＊^.^＊)
iPhone4から送信  

★今朝は富士 おやすみですが
このように 雲がアートを 描いて綺麗…

★ご到着！ 今からここで 朝Mac
@ アップルストア銀座前の灰皿 http://instagr.am/p/WAcm/”
(念のため、灰皿の前ではレッスンはしませんよ、登録がここしかないので・・・あしからず)

こんばんは〜

今日は、朝Mac〜仕事〜ナレーションのお稽古…と、
バタバタ移動だった為
UPが遅くなり、すみません。

まず、Ｏｎe to Oｎeのレッスンでは
iPhoneで撮影した動画2本を
不要部分をカットして
1本に編集してから
YouTubeに投稿する方法を教えて頂きました！
貼り付けます↓

9時からのお仕事(丸の内のOffice)に間に合う様に
毎回早退の為に
慌ただしいレッスンなのです…。

また、帰りには、
営業時間前で自動ドアが空かない為に
トレーナーの先生について来て頂き
お見送りして頂くというＶＩＰ待遇

感謝いたしております。

さて、お昼休みにいつもの様に
プチマクロ弁当を
食べている私の左に…

★丸カフェで 隣の女性 素敵です！ランチの中身 気になっちゃうな
@ 新東京ビルディング http://instagr.am/p/WJLv/”

とつぶやかせる出来事が…。

背筋がピンと伸び
凛としたたたずまい
お膝には、ナプキン代わりのハンカチをかけ
なんとも魅力的なＯＬさんではありませんか！

思わずお顔を拝見してしまいました。

お弁当の中身はのぞけませんでしたが、
二段重ねの手作り風…。

わぁ、同じ女性でありながら
目をひかれる素敵な立ち居振る舞いに
自分を反省致しました。

こんな風に、他人から
特に同性から…思われる様な人間を目指すぞ〜と、
心に誓った私でございました。

まずは、カバンの中身を減らして
スマートにならないと！
カバンに引っ張られて
膝をずるむいてる場合じゃないですよね（恥）。

ではでは、明日も素敵な日に…

(＊^.^＊)
iPhone4から送信  

★玄米と 玄小麦をば 挽きました！
これを使って パンを作るじょ♫

先日ご紹介した粉引き器「HIKIKI」を使って
玄米と有機玄麦を粉にしました・・・。
（なんか、ここまでこだわると凄いですよね〜）

★自分で挽いた 粉使い バナナ酵母の パンが出来たよ♫
★お味見は 少し冷まして 落ち着かせ
カットしてから…楽しみでぇ〜す！


＊材料＊
●玄麦（強力粉）挽いた物…150g位
●玄米　挽いた物…150g位
●強力粉…20g位（つなぎ用として）
●バナナ酵母…200g位
●レーズン（刻んだ物）…大さじ2位
●白神天然酵母ドライ…2g位
●甜菜糖…大さじ2
●塩…小さじ1
●マカデミアナッツオイル…小さじ1

「め」は、粗いのですが、つぶつぶ感が残っていて
素朴な味に仕上がりました。
勿論、もちもちしていて、
少量でごはんを食べている様な
噛み応えと満足感が・・・！
とっても、良いかも？明日まで固くなりません様に・・・。

★米粉パン 今日はベーグル アレンジよ♫

もう、１種は、市販の全粒強力粉と市販の玄米粉で
「こね」だけ機械で行い、１次発酵はタッパの中に入れて
車の中、ハンドル前(ボンネット？)の温かい所で行い
成形後、２次発酵はオーブンの発酵機能で・・・。
焼成、丸は３０分〜、ベーグルは茹でた後に２５分位かな？

＊材料＊
●全粒強力粉…150g位
●玄米粉…150g位
●バナナ酵母…200g位
●白神天然酵母ドライ…2g位
●甜菜糖…大さじ2
●塩…小さじ1
●マカデミアナッツオイル…小さじ1

こんな感じです。

久々に、パンの成形をしましたが
やっぱり、直接生地に触れると楽しいですね・・・。

余裕ができたら、コネから全て自分のてでやりたいな・・・
でも、ホームベーカリーちゃんは
材料さえ入れれば、あとは任せて安心なので
便利ですよね・・・。

それぞれ、一長一短ありますが
無理をせずに、ある程度の妥協をしながら
楽しく生活するのが一番ですからね・・・

さっ、次はどんなパンを焼こうかな・・・！？

（＊⌒о⌒＊)
MacBook Proより  

★こけました！　膝がづるむけ　打撲した・・・
　さといもパスタ　大活躍よ！
★怖いもの　見てみたい人
　ブログにて　治療方法　公開中よ！？


本当に「美しくない写真」ですみません〜！！！

でもでも、美肌に良い「さといもパスタ」は
打撲にも最高なのです！！！
みなさまにも、是非利用していただきたく、
恥を忍んで公開致しております。

ずるむけたケガの部分は避けて
写真の様に貼り付けると
腫れも痛みも　す〜と　ひいていきます。
黒ずみにならず、治りも確実に早くなりますよ。

しょっちゅうケガをしている私が言うので本当です！？

＊さといもパスタ：材料＊
（パスタと言っても食べ物ではなく湿布です）
●さといも粉…適量
●浄水…適量
●テッシュ／さらし ／ キッチンペーパーなど

今回は、水で溶いてテッシュに包んで
写真の様に傷の回りを湿布しました。
傷は消毒してから乾燥させて、
自己治癒力で「かさぶた」作成中！
ゲゲゲの女房でのしげるさんの台詞にもありましたが
なんだか「赤ちゃんの匂い」がします。
生きているんだな〜生命力があるんだな〜
すぐに治るぞ〜そんな感じがします。

さて、湿布は、数時間後にはがすと、
色が変わって、ちょっと臭くなっていました・・・
悪い物を吸い出した証拠です
（ちなみにお顔のパックの際には臭くはなりません・・・）。
これで、治りも早いでしょう！！！

詳しい作り方は下記③をご参照下さいませ・・・。

＊関連記事①②③

☆ご注意！☆
食べられるものなので、刺激は強くは無いはずですが
お肌が弱い方は、かゆくなったり赤くなる事も？？？
まずは、目立たない部分でお試して下さいね♪

＊追伸・・・転んだのは昨日の朝で、
バスに間に合わず、
裏の坂道をダッシュで転がる様に走っている時の出来事・・・。
後ろから、車がおおきなクラクションで
「じゃまだ〜どけ〜」と！！！
「あなた、だけの道じゃないのよ〜」と文句を言ったとたん
天の誰かが？私をこずいて転ばせました・・・。
あっという間に、バチがあたったのでした！？
ごめんなさい・・・もう、悪態はつきませ〜ん。
良い事もたっくさん引き寄せていますが、
悪い事の引き寄せも、
このように直後に起こる様になりました！！！
体や心が研ぎすまされて、
感性・霊感・直感？？？色々な感受性が
高まってきたのかもしれません・・・ね
さぁ、自分の直感を信じ、
良い事を考えて良い未来を作り出せる様にがんばらねば！！！

そうそう、ケガのお陰で良い事もありました。
新幹線の中で応急手当をしている私に
お隣の席のご年配のご夫妻が声をかけて下さり
バンドエイドを下さいました♪
（自分でも持っていましたがありがたく頂きました）
優しい人の心に触れられて本当に温かい気持ちになれて
ケガに感謝の瞬間でした。
東京駅でも「気をつけてね」と、送り出して下さり
本当に嬉しかったです♪
お二人も素敵なご旅行になる事をおいのりしております！
と、素直に思えた私です。
また、どこかでお会い出来る日を楽しみにしております。
その日まで、どうぞ、お元気で・・・

（＊⌒о⌒＊)
MacBook Proより  

★寒い朝、久々寝坊 リフレッシュ
　富士も寝坊か？雲に包まれ…。

今日は、一日中　お姿はみえませんでしたね・・・残念です。

あっ、そうそう、
夕べ初体験した「塩風呂」は最高でしたよ！

お酒は飲めない私ですが、
ほんわか日本酒の良い香りがしてアロマ効果も・・・！？

なめると、塩っぱくて、海水浴を思い出しました・・・
そう云えば、塩分が非常に濃い湖がどこかにあり
それに浸かると、どんな病気も治る！！！
と言うお話を聴いたことがありますが
それに、近い物があるのかも・・・？

お肌すべすべ！？　ほっぺもリンゴちゃん
お風呂から上がると、いつも以上にぽかぽか感が続き
12時にお布団に入り　翌朝8時のアラームが鳴るまで、
一回も起きずに　すっかりじっくり熟睡できました！

今日もやる気満々でお掃除しまくりました！
恐るべし、塩風呂効果！？

次回の満月には、あなたも是非お試し下さいね

（＊⌒о⌒＊)
MacBook Proより  

★ひさびさに さといもパスタ パックした
お肌ツルつや 良い感じです♫

先日、前向きトークに花を咲かせた先輩から
食べ物の質が良いから
肌がツヤツヤしているとほめられちゃいました！（照れ＆嬉し）

そこで、お手入れの話が出たので
早速、「さといもパスタ」の事をお伝えしましたが
実物を見た事がない方にとっては
想像が難しいようで
なかなかお話が通じず…⁉
お互い理解度が低く、私は伝えられない事に不完全燃焼…。
やっぱり見てすぐにわからないと、
やりたい〜と言う想いが相当強くない限り、
普通の人はブレーキがかかってしまいスピードが落ちてしまいますよね。

と、いうことで、
先輩＆美しさを追求する
全ての女性のみなさまの為に
分かりやすく写真付でお届けいたしま〜す！

＊さといもパスタ：材料＊
（パスタと言っても食べ物ではなく湿布です）
●さといも粉…適量
●浄水…適量
●さらし 又は キッチンペーパー

天ぷらの衣状態に溶いて
さらしにのばし
パックしたい場所にあてるだけ！

濃度は、垂れ流れない程度、
特に決まりはありませんので
ご自分で何度か試して
いい状態をみつけ出して下さいね！

私は、ふき取り化粧水のパッティングに使った
オーガニックコットンをとっておき
それにさといもパスタを染み込ませて
目のまわりは避け、幹部に貼り付けて
上からラップを当てて乾燥を防ぎ
1時間ほど置き、水洗します。
（お見せ出来る様なしろものではないので、写真は御勘弁を…）

ちなみに、パック時間はお好み…です。
ただし、乾いてくると
石膏みたいにバリバリになるので
はずすときに大変です！

また、4時間を超すと
陰陽のバランスが逆転して
吸い出し熱や毒素が身体に戻ってしまうと
聞いた事がありますのでご注意を…。

終了後は、なんだか…
色が白くなり、ハリやツヤが出る様な？

まっ、気分は大事ですからね…！

http://junjun.eshizuoka.jp/e323551.html
http://junjun.eshizuoka.jp/c25760.html

ちなみに「さといもパスタ」は、捻挫や火傷物使えますよ。
その他、内臓の病気にも使えますが、
こちらは、ちゃんとお勉強されたからの方が良いですね・・・。

☆ご注意！☆
食べられるものなので、刺激は強くは無いはずですが
お肌が弱い方は、かゆくなったり赤くなる事も？？？
まずは、目立たない部分でお試して下さいね♪

(＊^.^＊)
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★満月の 日には塩風呂 良いみたい⁉
試してみんな 元気でキレイ！


★キヨスクで こんなものを 買いました
飲むんじゃないよ 塩風呂用さっ @ 三島駅 (東海道新幹線)

こんばんは〜♪
先日、自然食品のお店「くりけっと」で教えて頂きました。

お風呂に塩1kgと純米酒200ccを入れて
浸かるだけ…。

心にも身体にも
とっても素晴らしい作用があるとか⁉

リラックス＆デトックス効果が高く
悪いものが体外に出て
場合によってはお風呂が濁る事もあるとの事でした！

病気も治る方がいるとか？

私は、そんな今日の日を
指折り数えて待っておりました…。

帰ったら早速ためしてみますね〜
果たして、効果はいかに⁉
この結果は後ほど…。

あっ、晴れていて満月が見えていたら
こちらのおまじないを…。
http://junjun.eshizuoka.jp/e371339.html

信じるものは救われる‼
あなたもお試しになられては…？

(＊^.^＊)
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★今朝のパン レモン酵母で 仕込んだよ、表面白く 不思議な感じ…⁉

昨日、粉挽き器で粉末状にした
玄小麦（強力粉）100%で焼いてみました。
http://junjun.eshizuoka.jp/e649580.html

酵母とジャムの水分で柔らかくなり
まとまりにくくなり
普通の強力粉を様子を見ながら足したので
正確な分量はちょっと不明です…すみません。

＊材料＊
●玄小麦（強力粉）…300g位
●強力粉…20g位
●レモン酵母…200g位
●梅ジャム…大さじ2位
●白神天然酵母ドライ…2g位
●甜菜糖…大さじ2
●塩…小さじ1
●マカデミアナッツオイル…小さじ1
●プルーン…40g

焼き上がりの上面が真っ白でなんだか不思議な感じ…でした。

レモンと梅の酸味がかなり強く
好みが別れそうだったので
今回は試食はどなたにもお願いしませんでした…。

自然酵母を使うと
本当に毎回違う仕上がりです。
同じものが出来ないのは
難しい事も多いですが…
楽しんじゃえば面白い事ですよね〜♫

さぁ、今夜はどんな配合で
仕込もうかな…

(＊^.^＊)
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これは、米や小麦を自分好みの引き加減で粉末状にする機械です。
数年前に購入したものの、試しで１回使っただけで
ずっと冬眠させていました(ごめんなさい)。
久々に使ったら、間に粉が詰まってしまい
動かなくなってしまいました

中はこのようになっていて、
石臼の部分に粉がへばりついて・・・。
金のブラシでしっかりと詰まりを落とし
再始動したら、ばっちりOKでした！ほっ♪

早速、全粒麦を挽いてみました！
（パン、只今仕込み中・・・）
挽いてすぐに調理出来れば、
酸化する前にこねられるので安心ですよね・・・。

今、玄米を洗って干してありますので
こちらは明日挽いてから、米粉パンを作ってみますね

（＊⌒о⌒＊)
MacBook Proより