2024年03月16日
多様な腸内細菌叢で「育児ストレス回復」❗️
こんにちは！
これは、すごい研究です。
腸内細菌叢を多用にすると
育児ストレスが回復できるとのこと❗️
京大・阪大チーム研究の記事に掲載。
朝日新聞デジタル↓
https://www.asahi.com/articles/DA3S15888983.html
こちらからみられるはずです♪
腸活の大切さが良くわかる内容です。
ちなみに、今朝のClubhouseで腸活についてお話しさせていただきました。
アーカイブはこちらです↓
https://www.clubhouse.com/room/M6zGrgQz?utm_medium=ch_room_pxr&utm_campaign=PvKWIzyJAwRBIneIV5U-LQ-1159629
頭の15分位は卒業シーズンに関する雑談なので
早送りで聞いてくださると良いかもです。
ご紹介している書籍はこちらです↓
https://www.amazon.co.jp/%E7%B5%90%E5%B1%80%E3%80%81%E8%85%B8%E3%81%8C9%E5%89%B2-%E5%90%8D%E5%8C%BB%E3%81%8C%E6%95%99%E3%81%88%E3%82%8B%E3%80%8C%E8%85%B8%E3%80%8D%E6%9C%80%E5%BC%B7%E3%81%AE%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%B3%95-%E5%B7%9D%E6%9C%AC-%E5%BE%B9/dp/4776212102
わかりやすくて、かなり勉強になると思います。
ご参考になれば幸いです。
（╹◡╹）腸活栄養士＊JUNJUN＊発酵美人塾
