JUNJUNの人生発酵スタイル♪

こんにちは！

不覚にも風邪をひいてしまいました…恥。

喉が痛くなりかけた時に、
(ぬるま湯＋1％の塩で)鼻うがいをして
マヌカハニーを喉に送り込むと
大概の場合はその時点で食い止められるのですが…。

今回は、鼻水と微熱まで発症してしまいました。

こうなったら、無理をせずに、
体を温めて睡眠をたっぷりとるのが一番ですね。

東條百合子著
『家庭でできる　自然療法 誰でもできる️と手当法』
のP176 流行性感冒　食事法の部分を参照して少しアレンジを加え、
本日は、
油揚げ・根菜・海藻・きのこを入れた玄米みそ雑炊を作っていただきました。

梅干し番茶も良いそうなので
焼きみかんと一緒にこちらもお腹へ…。

焼きみかんの作り方と栄養と効果についてはこちら↓を
https://junjun.eshizuoka.jp/e2230110.html

著書には、
『栄養をつけようと思って肉・卵・バターなどの酸性動物食を食べると治癒が遅れて長引きます。』
とありました。

やりがちですよね…、
お腹を空っぽにして毒素を流した方が早いそうです。


また、感冒が流行するときは
梅肉エキスを毎日飲んでおくと良いとのことです。

ご参考になれば倖いです。

この後も素敵なことがたくさん引き寄せられて
あらわれますように❗️

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