JUNJUNの人生発酵スタイル♪

こんにちは。

本日は、師匠のイベントのお手伝いと参加のため、
銀座にやってきました！

イベントについては、後ほど師匠のブログのリンクを貼りますので、詳細はそちらにて…↓
https://ameblo.jp/saraie/entry-12555364229.html?frm_src=favoritemail

https://ameblo.jp/saraie/entry-12555820049.html?frm_src=favoritemail

写真は、帰りの夜景です。
クリスマスシーズンですね！
新幹線通勤していた4年前までは、
ヨガやApple Store銀座のレッスンで　週に一度は訪れていました…。

さて、今朝は、裾野市民文化センター前停留所を
朝5:50発の高速バスで東京へ…。

久々の早朝出発のため、
なんと3:30起きしてしまいました。

じつは、最近、私の身体は偉いんです！

「明日は用事があるから○○時までには絶対起こしてね！」と、お願いしてから寝ると、
ちゃんと、予定の時刻よりも少し早めに起きてくれるんです！

素晴らしい身体だと思いませんか？

いつも、大事に使って、
酵素たっぷりの自然派食品を食べて、
シャンプーや石鹸や歯磨きにもこだわり、
丁寧に扱っていれば、ちゃんと期待に答えてくれるんですよね！

すごいですよね！！！

ここ1ヶ月位で、私が改良した生活習慣は
塩を変えたことと、16時間断食です！

これらで、さらに身体が喜んでいるのを感じます。

●塩を変えて、たくさん摂るようになった！
…についてです。

普通の海塩(煮詰めたもの)から、
ミネラルバランスが良く酵素入りの「天日干し海塩」に変えました。

効果1…疲れて床で寝ちゃったり、朝なかなか布団から出れないということがなくなりました。

効果2…甘いものが、そんなには欲しくなくなり、摂取量が減りました。

効果3…小腹が空いたときに、塩を入れた白湯を飲むと落ち着くので、16時間断食が継続できています。

効果4…粉状で溶けやすいので、野菜や芋につけて
、簡単に食べられしかも美味しいから、手抜き料理でも不自由しません。

などです！

あなたも、真似できそうなことは、
お試しくださいね！
体が変わること間違えなしです。

ちなみに、この天日干しの海塩は、
足がつったときに、お湯に溶かして飲むと、
数分後には、緩和します。
効果覿面です！

（╹◡╹）JUNJUN