JUNJUNの人生発酵スタイル♪:まとめて…発酵しんなり野菜と温野菜の甘味噌和え♪

2021年08月28日

まとめて…発酵しんなり野菜と温野菜の甘味噌和え♪

まとめて…発酵しんなり野菜と温野菜の甘味噌和え♪

こんにちは。

土曜日は、発酵常備菜をまとめて作る日です！

左から…
●無視なすの甘味噌和え
●万願寺唐辛子の甘味噌和え
●モロヘイヤの甘味噌和え
●赤・黄パプリカの発酵しんなり
●ピーマンの発酵しんなり野菜
●カリフラワーの発酵しんなり野菜＋リンゴ酢

です！

これだけあれば、1週間は安心です♪

ご参考になれば、幸いです。

では、明日も素敵なことがたくさん引き寄せられて
あらわれますように♪

くるくるミラクルCooking
（╹◡╹）JUNJUN

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Posted by 中村純子（JUNJUN） at 23:57│Comments(0) │発酵ずぼら飯│★プチマクロ料理│発酵しんなり野菜│温野菜の甘味噌和え

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中村純子（JUNJUN）

長年の体調不良を、玄米菜食と発酵料理で完治させたことから、ナチュラル食材・免疫力・自然治癒力の重要性に気づく。発酵料理で腸内環境を改善し、身体と心を元気にする「食の繊細さんとこだわりさんを救うイラストレシピ本」の出版準備中。健康づくりのお手伝いをすることをライフワークとしている。

●くらはスマイルオンサタデー発酵美人塾：
土曜日午前9:00〜
●特技：手芸・簡単洋服づくり
●趣味：なぎなた(二段)・茶道・華道・ガーディニング・TDR
●好きなもの：天然素材／
自然農法・無農薬・有機食品
●モットー：百折不撓
●10年愛16期卒業

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