JUNJUNの人生発酵スタイル♪

こんにちは。
みしまタニタ健康くらぶの
ヘルスコンシェルジュとして
子育て中のお母様達にウォーキングの指導をさせていただきました。




はじめは、気恥ずかしいそうに、
照れ臭そうにしていた参加者の皆様でしたが、

講座が進むにつれて、笑顔がみえてきて
真剣にお話を聞いて、体を動かす姿が
とても、素敵でした。

私の講座の前に、
震災を体験した人たちの生のお話を
届けてくださった母親委員長の言葉の中の、
体力がないと何もできない！というセリフがとても心に残りました。

子供を持ち上げて、逃した後、
自分が這い上がろうとしたが、
腕力がなくて、自分の腕ではどうにもならなかった…という方がいらしたそうです。

筋肉は、裏切らない！！
もしもの時に備えて、
足腰は、しっかり鍛えておかなくてはいけませんね。

あなたは、自分で自分を助けられる体力をお持ちですか？

では、この後も素敵なことがたくさん引き寄せられますように。

デューク更家 公認
ウォーキングスタイリスト
JUNJUN