JUNJUNの人生発酵スタイル♪

こんにちは。
今日は 表題の件で 東京に来ております。

途中、海老名のサービスエリアでトイレ休憩の後、
エコノミークラス症候群予防のエクササイズ！！！

一般のお客様も興味津々(#^.^#)
大好評でした！

街中で、突然…ゲリラ的に行って、
動画をアップしたら、面白いかも！？
(新しいPR方法になりそうです)

到着後、タニタ式の健康方法についてのお話の後…


こちらのエキスパンダーを使って
簡単なエクササイズを体験いたしました。

もちろん、器具はお土産です。

この後、丸の内タニタ食堂に移動して
少し遅めのランチです。

今日は、高校野球(甲子園)の決勝なので
みなさん バスの中のテレビに夢中のご様子…！

では、続きは、おいおい 追記致しますね！

さて、ここからは
帰りの電車の中から発信しています。


こちらが 本日の丸の内タニタ食堂のランチです。

鰆のカッテージチーズ焼き
筍と人参とヤングコーンの煮物
小松菜と厚揚げの煮浸し
白菜のお味噌汁

そして、間もなく新発売する予定の豆乳(サンプリング)以上です！

たまには、みなさんと外食もいいですね…。

本日のツアーでは、
行きのバスの中で20分位お時間を頂き
食べることと運動の大切さをお話しさせていただきました(#^.^#)
ついでに テレビ再々放送のお知らせと

村の駅のワークショップのお知らせも

させていただきました。

トイレ休憩の海老名で、エクササイズをしたり、
タニタ食堂で声をかけてもらって
詳しくお話しさせて頂いたりと…
私のことを覚えてもらえるチャンスを与えてくれた神様に感謝感謝です
(応援してくださりそうな方がたくさんいらっしゃいました)。

そして、なんと タニタ食堂のお隣に…
以前、日本発酵文化協会でお世話になった
私の発酵の師匠 是友麻希先生のお店
「にっぽんのひとさら」が！！！
https://www.atpress.ne.jp/news/127995
ここだったのね〜と、覗いてみると
なんと先生のお姿が…
お声をかけ、お話しできてよかったです。

また、古巣のABC Cooking Studioの本社のスタッフ何名かにもお会いできて
近況報告や情報交換などなど…。

出版の勉強中で 今後のご協力のお願いなどもできて
こちらもとてもラッキーでした！

さて、その後、市場調査？書店調査！？のため、
有楽町の三省堂書店さんへ…
ここは 地方の支店が多い地区なので
たくさんのビジネスマンが訪れる注目の書店です(出版の師匠のお言葉より)。

自分の本が出たら、
どこに並べられるのか？を想定しながら…
売れ筋の本の並べ方やPOPなども確認！

気になっていた書籍の目次や
著者のプロフィールを拝見しました。

買う立場からいうと、やはり…
まずは表紙の装丁、
次に、著者のプロフィール、
そして目次…そこから気になる内容をチェック！
この順番に見て行き、
気に入ったら購入するという過程を通ることを
改めて実感しました。

この著者は どういう人で
この内容を語る資格があるのかな？
言ってることに信憑性はあるのかな？
と、冷静に判断し、その審査を通過しないと
お財布の口は開かないんですよね…納得！

そんな私が…表紙を見て 一目惚れして
即購入してしまったのが、こちら↓

可愛いでしょ…今流行りのヘタウマ風ですね！
私にも描けそう…な親近感が最高です。
そして、これなら 筋肉の名前を楽しく覚えられそうですね♪

見て下さい！私の上腕二頭筋、上腕三頭筋、
前腕屈筋群、前腕伸筋群…ぷりっぷりしてるでしょ！

さぁ、そうして 時間を有意義に使い
最後の目的地は 六本木…
デューク先生のウオーキングレッスンです！

内容は…先生のブログにアップされました！
リンクをお知らせ致しますね…♪
https://ameblo.jp/saraie/entry-12304303577.html?#_=_

ちなみに、龍が大好きなデューク先生に
箱根神社のお土産の
九頭龍水と龍のお守りを差し上げたところ
たいそう喜んで下さり 嬉しかったです！
http://junjun.eshizuoka.jp/e1821016.html

では、明日もワクワク どきどき キラキラしながら
素敵なことをたくさん引き寄せましょう！

歩く発酵料理研究家♡JunJun♡